Pronaći odgovarajuću pozu za spavanje često je nemoguća misija, pa se nerijetko dešava da se satima prevrćemo po krevetu. Nova istraživanja, međutim, otkrivaju koje su najbolje, a koje ...

Da li vam je poznat podatak da čak 80% svjetske populacije iskusi probleme sa bolovima u leđima, često i na dnevnoj bazi. Ovo je statistika na koju definitivno treba obratiti pažnju. Bolovi u ...

Alergije su danas veliki problem zbog kog pati sve veći broj ljudi. O alergijama se mnogo toga zna, ali neke stvari su još uvijek obavijene velom nejasnoća. Donosimo vam pregled najnovijih otkrića...

Proteinska ishrana bez mnogo ugljenih hidrata nije preporučljiva, bez obzira na to što su proteini važan sastojak svake ćelije, a organizam ih koristi za proizvodnju enzima, hormona i drugih...

Zube je najbolje prati pola sata nakon obroka, a želite li ih lagano izbijeliti te ukloniti tamne mrlje od kafe, vina i ostalih namirnica, iščetkajte ih zelenom glinom. Zube snaže i ...

Ako ste odlučili da počnete da vježbate nekoliko puta nedjeljno kako biste tijelo doveli u formu i izgubili višak kilograma, vjerovatno vam je cilj da ostvarite maksimalne rezultate u što kraćem...

Svi mi želimo dobru liniju i da bez uvlačenja stomaka stanemo u onaj broj farmerki kada sebi izgledamo najbolje. Ipak, bitnije od toga da smršamo jeste to da budemo zdravi. Sa druge ...

Sigurni smo da ćete se svi složiti da je tretman masaže stopala, pogotovo ako dolazi u cijelom paketu sa opuštajućom kupkom, ritual za koji se uvijek rado odlučujemo, i koji prija ne samo našim...

Trešnje su ukusna proljećna i ljetna poslastica, a sa nutritivnog gledišta, njihove koristi su vrlo cijenjene. Dobar su izvor antioksidanasa, vitamina C i prehrambenih vlakana, a siromašne su ...

Stručnjaci pekinškog Univerzitetskog naučno-zdravstvenog centra i britanskog Univerziteta Oksford ističu da su jaja u ishrani veoma dobra za ljudsko zravlje. Njihovo istraživanje je pokazalo ...

Viktorija Semjonova, stručnjak za prirodno liječenje, otkriva recept za radikalno čišćenje crijeva. Pola kilograma svježe šargarepe i isto toliko sirove cvekle sitno isjeckajte i...

Portal Brajt sajd sastavio je listu nekoliko simptoma koji mogu da upućuju na karcinom, uz preporuku da ih treba uzeti za ozbiljno. Međutim, ako ih primjetite na sebi ili vašim bližnjima, ne ...

Mrkva našem organizmu pruža puno zdravstvenih dobrobiti, obnavlja oštećene stanice, održava kožu zdravom, dobar je antiseptik za posjekotine, čuva vid, reguliše krvni ...

Toliko je dijetalnih režima ishrane koji predlažu zastupljenost ove namirnice u okviru obroka, pogotovo kada je u pitanju doručak, i to definitivno nije bez razloga. Postoje dokazi na temelju ...