Iako je stres najčešći okidač za pojavu anksioznosti i depresije, nije i jedini. Namirnice koje svakodnevno unosimo u organizam utiču kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje. Otkrivamo vam...
Kao što vam je vjerovatno već poznato, 70% ljudskog tijela se sastoji od vode, koja aktivno učestvuje u vršenju svih vitalnih funkcija. Međutim, u određenim sitacijama, dolazi do toga da se ...
Donosimo recept za domaći napitak od kojeg ćete imati mnogo zdravstvenih koristi. Možete ga napraviti kod kuće, od nekoliko namirnica. Potrebno vam je: - 1 i po čaša kokosove vode (može se ...
U ruševinama jednog starog hrama u divljinama Tibeta, Uneskova ekspedicija pronašla je još 1971. godine jedan recept za zdravlje zapisan na glinenim pločicama. Na njima je bio opisan i način ...
Iako se smatra elegantnim položajem, sjedenje prekrštenih nogu je štetno za zdravlje, tvrde brojni eksperti. Sjedenje prekrštenih nogu može uzrokovati različite probleme te se zbog toga ...
Poslije 50. godine života mnogi muškarci su prisiljeni da često i hitno mokre, za šta je kriva proširena prostata, a to stanje se naziva benigna hiperplazija prostate (BHP). Ako su simptomi ...
.png)
Ukoliko ste odlučili da smršate, bez problema ćete naći hiljadu i jedan prijedlog na ovu temu, na osnovu kojih možete odabrati onaj dijetalni režim koji vam se čini najpogodnijim i za koji ...
Faktori koji najviše utiču na san su broj sati provedenih u snu i broj buđenja tokom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku od 30 minuta, ne buditi se tokom noći i spavati barem 85 odsto ...
Toliko je pitanja koja za svaku ženu postaju aktuelna u istom momentu kada sazna da je ostala u drugom stanju - sve nedoumice koje trudnoća nosi sa sobom, potom iskustvo porođaja, i naposletku sve ...
Bilo da ste dugo fizički aktivni ili ste tek počeli da vježbate, trebalo bi da imate na umu da lagan bol ili nelagodnost prilikom vježbanja prilično uobičajena pojava. Bol i umor mišića dio ...
Maksimalna dopuštena doza Ibuprofena za odrasle, 1.200 mg dnevno, može da dovede do neplodnosti kod muškaraca, pokazalo je novo dansko-francusko istraživanje. Nakon dvije nedjelje redovnog ...
Praznična sezona je definitivno omiljeno doba godine svih nas jer nam donosi brojne radosti, uključujući sve te poklone, ali i preukusne slane i slatke đakonije kojima rijetko ko odolijeva. I dok...
Ono što je od ključnog značaja za cjelokupno zdravlje organizma jeste njegova ph vrijednost, odnosno ravnoteža. Naime, povećana kiselost, koja je uvijek posljedica loših navika u ishrani, ...
Svi smo upoznati sa štetnim posljedicama koje ostavlja konzumiranje cigareta. Ukoliko ste pušač, rizikujete da dobijete rak, infarkt, moždani udar... Međutim, još nije sve izgubljeno ako ste ...
-min.jpg)