Za one koji pobjeđuju strah od letenja, mnogo gori trenutak vjerovatno je suočavanje sa džet-legom. Čak i iskusni letači ne mogu uvijek da ga izbjegnu, posebno kada putuju sa zapada na istok. Zbog čega povratak iz Njujorka u...
Čak i kada se trudimo da slijedimo zdrave navike u ishrani koje se preporučuju, može se desiti da nam vaga pokaže brojku koja nam se nikako ne dopada. To znači da nešto radimo pogrešno. Kako biste sačuvali vitku...
Prema predanju, osim hrasta i tise, treće magično drvo naših predaka bio je dren (Cornus mas). Ukoliko ga nije bilo blizu mjesta gdje su podizali kuće, obavezno su ga sadili da porodici donese zdravlje i dugovječnost. Žilavo i...
Ušli ste u 40. nedjelju trudnoće i sada sve što čekate jeste da porođaj počne. Otekli ste, već vam je teško da se krećete, a kontrakcije se i dalje ne pojavljuju. Kako vrijeme odmiče, tako i vi razmišljate...
Crni luk je dvogodišnja zeljasta biljka porijeklom iz južne Azije ali se danas gaji širom svijeta. Spada među najotpornije i najstarije vrste povrća, te predstavlja prirodni lijek za mnogobrojne tegobe. Ima oštar ukus, pošto sadrži eterično ulje bogato...
Magazin Biznis insajder objavio je spisak namirnica koje dovode do nastanka žućkastih nijansi zuba. Kisela hrana, poput citrusa i paradajza razlaže zubnu gleđ, otkrivajući žućkaste nijanse dentina. Kafa sadrži tanin, koji s vremenom uzrokuje nastanak tamnih mrlja na...
Vaše srce naporno radi za vas, a ako držite do svog zdravlja, ono će vam to višestruko isplatiti. Male promjene u vašim životnim navikama mogu učiniti značajnu razliku i poboljšanje u vašem zdravlju, a ako se budete pridržavali...
Veliki broj ljudi poseže za lijekovima protiv bolova ne znajući da li ih pravilno koristi i uglavnom vjeruju da je jedan lijek univerzalan: da ublažava tegobe sa kičmom, glavobolju, prehladu ili grip i ciklus. Ipak, naučnici kažu da...
Iako se mjesecima spekuliše o uticaju elektronskih cigareta na naše zdravlje, sada su i rezultati nove studije pokazali da e-cigarete koje sadrže nikotin izazivaju visok pritisak, ubrzavaju srčani ritam i dovode do bolesti srca. Dok jedni navode da...
Ako ste u posljednje vrijeme pretjerali sa kaloričnom hranom, slatkišima i ostalim namirnicama koje se ne preporučuju kao dio zdravih životnih navika, i u tom slučaju vjerovatno dobili i koji kilogram viška, onda bi, naravno, trebalo nešto da...
Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osjećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba širom svijeta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili ne znaju da je prepoznaju. Užurbani...
Posljednjih mjeseci svijet ne prestaje da priča o ketogenoj dijeti. Nije ni čudo jer se u nju kunu Kim Kardašijan, Gvinet Paltrou i druge holivudske zvijezde za koje se šuška da dobar izgled duguju upravo ovoj dijeti. Ali,...
Stiže nam jesen i tmurno, hladno, kišno vrijeme koje nerijetko utiče na naše raspoloženje. Kako bi se što bolje nosili s neraspoloženjem ili depresijom, okrenite se ovim biljkama. Aloe vera Poznata kao „biljka besmrtnosti“ među Egipćanima, ova biljka...
Ovi mirišljavi plodovi sadrže jedinstveni fitonutrijent, kao i neohlorogensku i hlorogensku kiselinu, koji pripadaju porodici fenola. Šljive se nalaze na vrhu liste najjačih antioksidanasa, barem kada je riječ o voću. Najzdravije su kada se jedu svježe, ali ni...
