Nagla promjena vremena pogodna je za razvijanje virusa i prehlada, pa je bitno da na vrijeme ojačamo imunitet, kako bismo postali što otporniji na viruse i bakterije. U tome nam mogu ...

Milioni ljudi nisu svjesni "tihog" infarkta miokarda koji povećava rizik od fatalnih srčanih bolesti. Nerijetko se dešava da ljudi kada dožive infarkt, čuju od ljekara, pošto se ...

Bolest karotidnih arterija nastaje zbog suženja izazvanog stvaranjem naslaga od holesterola, zapaljenskih ćelija i kalcijuma, ako dostignu kritičnu dimenziju, smanjuju ili potpuno prekidaju ...

Da biste pobijedili viruse, spriječili da vas "bace" u krevet, važno je da ojačate imunitet. Preporučujemo vam da jutro "otvorite" napitkom od kurkume, jer je izuzetno zdrava i hranljiva, ...

Pravo je vrijeme da se uživa u kuvanoj ili pečenoj dunji. Osim što je ovaj plod ukusan, on je i ljekovit. Sadrži obilje minerala i velike količine vitamina C. Zbog toga se smatra jednim ...

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prepoznala je značaj joge kao suplementarne i komplementarne terapije. Upravljanje stresom vrlo je značajno ako imate visok krvni pritisak. Ali nisu sve ...

Naučnici sa Univerziteta Minesota u radu "Food as information - Examples od the roles nutrients play" (Primjeri kako nutrijenti utiču na organizam), otkrivaju kako hranljive materije djeluje na ...

Dok bezbrižno ispijate vodu iz svoje flašice, niste ni svjesni da u tijelo možda unosite hiljade opasnih bakterija. Naime, iako vaša flašica izgleda čisto, ako je ne perete ...

Od badema se dobija esencijalno ulje, koristi se kao dodatak jelima, a najčešće kao popularna grickalica. Mada sama riječ grickalica podrazumijeva nešto nezdravo, za badem to ne važi. Riječ ...

Stigla je sezona prehlada. Jednako tako, stiglo je i vrijeme kada bi najviše trebalo da pazimo šta unosimo u svoj organizam, s obzirom na to da naš imuni sistem treba dobre saveznike, koji će mu ...

Možda vam sjemenke bundeve na prvi pogled izgledaju malene, ali u njima se nalazi mnoštvo vrijednih hranjivih materija. Već i male količine pojedenih sjemenki vešem tijelu će ...

Mandarine su veoma zdravo voće koje sadrži mnogo hranljivih sastojaka i vitamina koje vam mogu pomoći u sprečavanju bolesti poput gripa, ali će vam pomoći i u borbi protiv viška kilograma. ...

Dolazak bebe na svijet će proizvesti erupciju emocija. Osjećanja se često smjenjuju - od euforije i radovanja, do anksioznosti i sumnje. Većina novih mama, uslijed divljanja hormona, ...

Nadutost i gasovi stvaraju bolove u stomaku i čine da se čovjek osjeća neprijatno, a evo kako da riješite ovaj problem na prirodan način. Rješenje se krije u jabukovom sirćetu koje u sebi ...