Zdrave navike – rješenje za neurednu probavu

Ljudsko tijelo, kao i svaka mašina, konstanstno obavlja različite procese od kojih svaki ima nus produkte koje organizam teži da izbaci. Hranom i pićem u tijelo konstantno unosimo materije, a njihove otpadne materije koji nastaju metaboličkom obradom naše...

Mnogi će se razočarati – Lizanje fila sa miksera je opasno po zdravlje!

Nema djeteta koje nije bar jednom olizalo fil koji ste umutili mikserom. To uopšte nije naivno, naprotiv, može da bude veoma opasno. Agencija za standarde prehrambenih proizvoda (FSA) iz Velike Britanije upozorila je da se od sirovog brašna...

7 razloga zbog kojih nikad ne treba da prestanete da vježbate

Svako od nas se trudi da praktikuje zdrav životni stil, što neizostavno podrazumijeva i redovnu vježbačku rutinu, bez obzira da li se radi o treningu u teretani, trčanju, jogi, ili nekom grupnom programu vježbanja. Naravno, korist od redovne...

Virak – čudotvorna biljka koja rješava sve ženske probleme

Za biljku virak, ili vrkuta (lat. Alchemilla vulgaris) mnogi ljudi nisu ni čuli, a nevjerovatno je zdrava. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdjelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Travari...

Da li želudac može da „pukne“ od previše hrane?

„Pući ću koliko sam se najeo“ najčešća je rečenica u zimskom periodu slava, praznika i poznatih srpskih specijaliteta od kojih se zaista otkopčava po jedno dugme na stomaku. Može li zaista da se pukne od prejedanja, tj. kako...

Vaš put do idealne linije – namirnice koje sadrže dobre masti

Tajna vitke linije i dobrog zdravlja jeste u kvalitetnoj i izbalansiranoj ishrani. Kako bi ona upravo takva i bila, prije svega treba biti dobro informisan koji tip namirnica u istoj treba da bude zastupljen. U tom smislu, one...

Zašto se nekada budimo prije alarma?

Cirkadijski ritam podrazumijeva sve hronobiološke procese koji se dešavaju u našem organizmu tokom 24 sata, što podrazumijeva i ritam spavanja odnosno budnosti. Opšte je poznato da ukoliko u isto vrijeme odlazite na spavanje i svako jutro ustajete u...

Šest znakova stresa koje nikako ne smijete da ignorišete

Tijelo uvijek ima način da vam stavi do znanja da neke stvari u vašem organizmu nisu u redu. Stres nije stanje koje se manifestuje isključivo mentalno, već takođe može da se odrazi i fizički. Nije uvijek lako ustanoviti...

Sve laži koje govorimo našem ljekaru

Ljekar vam ne može pomoći ako mu ne date tačne informacije, a tačno je da svi pomalo volimo da uljepšamo istinu na jedinom mjestu gdje to ne treba da radimo – u ljekarskoj ordinaciji. Pročitajte koje su to...

Tri šolje kafe dnevno štite jetru

Konzumiranje tri šoljice kafe dnevno smanjuje za 70 odsto rizik od fatalnih oboljenja jetre, kao što su rak i ciroza, kažu naučnici. Kafa sadrži velike količine kofeina, kahveola i kafestola, kao i antioksidante. Ova mješavina sastojaka i supstanci...

Osjećate konstantan umor – Ovo su namirnice koje će vam vratiti energiju

Nije rijetka pojava da se, uslijed savremenog stila života, koji podrazumijeva kancelarijski posao, prekovremeni rad, nedostatak fizičke aktivnosti, nezdravu i neredovnu ishranu, osjećamo iscrpljeno i umorno. Dodatni uzroci mogu biti i smjene godišnjih doba, prelazak sa toplog na...

Prenizak unos magnezijuma povećava rizik od dijabetesa

Prenizak unos magnezijuma kroz duže vrijeme povećava rizik od nastanka najčešćih hroničnih bolesti današnjice, među kojima je i dijabetes tipa 2, pokazuju rezultati analize objavljene u časopisu „Pharmacological Research“. Analiza je pokazala da dodatni unos magnezijuma, putem ishrane,...

Kako smo skinule trudničke kilograme – pogled iz dva ugla

Višak kilograma nakon porođaja je sasvim normalna stvar, ali vjerujemo da nakon prvih nekoliko mjeseci počinju da vam smetaju i da razmišljate kako da ih skinete. Problem može da nastane i tokom postporođajnog perioda kada jedete obimnije kako...

Pet stvari koje štete jednako kao i pušenje

Svijest o štetnosti pušenja globalno je sve rasprostranjenija, međutim, moderno vrjeme donosi niz faktora koji pušenje postupno pomijeraju sa vrha liste smrtonosnih navika, upozoravaju američki naučnici. Usamljenost Novija istraživanja pokazuju da je socijalna izolacija jednako štetna po vaše...


Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
8.500+
dnevnih
posjeta
265.000+
mjesečnih
čitanja
620.000+
mjesečnih
pregleda stranica
18.500+
fejsbuk
sviđanja