Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća. Ukoliko niste ljubitelji svježih, jedite ih suve, pod uslovom da nemate povišen ...

Tokom vrućih ljetnih dana pokušavamo se rashladiti tako što nosimo na sebi što manje odjeće, kupamo se i boravimo u klimatizovanim ili prirodno ohlađenim prostorima. To je ...

Novo istraživanje navodi kako bi konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska, te ujedno smanjiti rizik razvijanja srčanih bolesti, prenosi ...

Jogurt je odavno poznat kao napitak koji je dobar za zdravlje, a može pomoći i u borbi protiv raka, pokazala je nova studija. Rezultati provedeni na Univerziteta u Kembridža ukazuju na to da ...

Kada govorimo o sticanju kondicije i treningu, uglavnom prvo pomislimo na naporne treninge u zagušljivim prostorima. Takvi uslovi nam nisu baš najdraži, niti primamljivi, pa trening često ...

Direktor Klinike za medikalnu onkologiju Instituta za onkologiju Srbije Davorin Radosavljević izjavio je da je tumorsko opterećenje kod bolesnika u Srbiji veliko, da su tumori veći i češće...

Počela je sezona ruža, a s njom i mogućnost pripreme ljekovitih preparata od nježnih latica ove raskošne kraljice cvijeća. Njen opojni cvjetni i slatki miris podstiče pozitivne emocije i ...

Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lijepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer smo i ovog puta bili ne baš tako riješeni u ...

Teško je održavati strogu rutinu zdravog života. Sasvim je razumljivo da povremeno poželimo čašu vina, nekoliko dodatnih sati sna ili odlučimo da nekoliko sezona omiljene serije pogledamo u ...

Prestanak pušenja je vrlo krupan korak na koji mnogi jednostavno ne smiju da se odluče. Međutim, postoje trikovi da što lakše pobijedite ovaj porok. Ugledni britanski list ...

Iako se spominje u kontekstu povrća, krastavac je u stvari voće. Kako je pred nama sve topliji dani, važna je informacija da se krastavac sastoji prvenstveno od vode (96 odsto) pa je važna ...

S obzirom na današnji stil života, oči su sklone brojnim problemima, a njihova suvoća je jedan od njih. Kako biste sačuvali zdravlje svojih očiju, potrebno je smanjiti upotrebu digitalnih ...

Plivanje je vježba koja pokreće cijelo tijelo. Sat vremena plivanja sagori skoro isti broj kalorija kao sat vremena trčanja, s tim da nema nepovoljnog uticaja na kosti i zglobove. Dok plivate, ...

Margarin i maslac predstavljaju namirnice koje su dio svakodnevne ishrane većine. Mnogi proizvodi u sebi sadrže određenu količinu margarina, pogotovo grickalice i peciva. Koliko je zdrava ...