Obogatite ishranu malinama i imaćete više benefita po zdravlje. Malina ima jaka antioksidativna svojstva. To znači da smanjuje djelovanje slobodnih radikala i tako štiti od raka. ...

Smatra se da zapanjujuće dvije milijarde ljudi pati od određenog stepena nedostatka gvožđe. A to je posebno uobičajeno kod žena, posebno onih u reproduktivnoj dobi. Razlog za manjak gvožđa ...

Svi znamo da se neki proizvodi ne mogu kombinovati. Međutim, postoje nejasne, ali istovremeno i nezdrave kombinacije koje treba izbjegavati. Iznenadićete se kada pročitate ovu listu. Paradajz i...

Ostao vam je neki nezavršeni posao i mislili ste da je najbolje da ga završite uveče. Greška! Naime, mnogi koji sebi "skraćuju" san, nisu ni svjesni posljednica sa kojima se naše tijelo ...

​Vitamin K nije toliko "razvikan" poput, na primjer, vitamina C, ali zato nije manje važan - naprotiv! Od njega doslovno zavisi život jer u slučaju povreda, omogućava normalno zgrušavanje...

Uz pažljivo odabran režim ishrane, put do željenog cilja, bilo da je u pitanju zdravlje ili vitka linija - djeluje predvidivo i pod našom kontrolom. Svjesni smo da je potrebno uložiti trud i ...

Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća. Ukoliko niste ljubitelji svježih, jedite ih suve, pod uslovom da nemate povišen ...

Tokom vrućih ljetnih dana pokušavamo se rashladiti tako što nosimo na sebi što manje odjeće, kupamo se i boravimo u klimatizovanim ili prirodno ohlađenim prostorima. To je ...

Novo istraživanje navodi kako bi konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo pomoći u snižavanju krvnog pritiska, te ujedno smanjiti rizik razvijanja srčanih bolesti, prenosi ...

Jogurt je odavno poznat kao napitak koji je dobar za zdravlje, a može pomoći i u borbi protiv raka, pokazala je nova studija. Rezultati provedeni na Univerziteta u Kembridža ukazuju na to da ...

Kada govorimo o sticanju kondicije i treningu, uglavnom prvo pomislimo na naporne treninge u zagušljivim prostorima. Takvi uslovi nam nisu baš najdraži, niti primamljivi, pa trening često ...

Direktor Klinike za medikalnu onkologiju Instituta za onkologiju Srbije Davorin Radosavljević izjavio je da je tumorsko opterećenje kod bolesnika u Srbiji veliko, da su tumori veći i češće...

Počela je sezona ruža, a s njom i mogućnost pripreme ljekovitih preparata od nježnih latica ove raskošne kraljice cvijeća. Njen opojni cvjetni i slatki miris podstiče pozitivne emocije i ...

Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lijepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer smo i ovog puta bili ne baš tako riješeni u ...