Ako želite da smršate – Ovo su tri navike koje brže sagorijevaju kalorije

Vježbanje je ključ uspjeha kada je gubljenje kilograma u pitanju. Međutim, da li vam se ponekad čini da koliko god da ste revnosni i redovni u svojim vježbanjima – sporo dolazite do rezultata. Potrebno vam je nešto da...

Savladajte tehniku pravilnog disanja kada trčite

Koliko god da ste u kondiciji, sigurno vam se dešava da nekad svoju kilometražu istrčite sa lakoćom, a nekad se već nakon prvog kilometra osjećate kao da ćete da ispustite dušu. Naravno, brojni su faktori koji na to...

5 osnovnih savjeta za uspješno vježbanje

Stiglo je toplo vrijeme i zaista se hvata posljednji voz za ulazak u teretanu ili salu za treniranje. Ukoliko ste se odlučili da počnete sa vježbanjem, makar i samostalnim, veoma je važno da znate osnovne stvari kako bi...

7 PRAVILA – Konačno se riješite suvišnih kilograma

Ukoliko je jedna od vaših novogodišnjih odluka bila ta da ćete se posvetiti svom tijelu i konačno izgubiti višak kilograma, znajte da je vrijeme da prionete na posao. Da, već sada! Što više odlažete, biće vam teže. Osim...

Saznajte koliko koja fizička aktivnost TOPI KALORIJA

U skoro svim dijetama preporučljivo je da se bavite nekim sportom ili fizičkom aktivnošću, ali da li zapravo znate koliko koji sport ili aktivnost troše kalorija? Činjenica je i to da čak i kada pazite na ishranu, a...

Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
8.500+
dnevnih
posjeta
265.000+
mjesečnih
čitanja
620.000+
mjesečnih
pregleda stranica
18.500+
fejsbuk
sviđanja