Svježe voće i povrće manje je dostupno tokom zime, pa ponekad treba biti kreativan u snabdijevanju organizma vitaminima, mineralima i drugih hranljivim materijama iz hrane. Osim citrusnog voća, u...

U sibirskim pećinama u blizini Bajkalskog jezera skriva se neprocjenjivo blago. Ni dijamanti, ni zlato već bakterije, izvor prirodnih antibiotika. "Mnoge pećine na ovom području starije su od ...

Grip oslabljuje tijelo i čini ga podložnim za ulazak bakterija što kasnije izaziva niz komplikacija. Prehladu i grip izazivaju virusi, a često je problem njihovo razlikovanje na počecima bolesti ...

Pokušaj da se izgubi bar nekoliko kilograma viška može da bude veoma naporan i demotivišući zadatak, posebno u vrijeme praznika, kad se čini da nas poslastice mame iz svakog kutka. Ali postoji ...

Jedan od najpoznatijih i najčešće propisivanih čajeva na ljekarskim receptima sigurno je uvin čaj. Zbog dokazane ljekovitosti, više od 150 godina upisan je u sve farmakopeje svijeta. Naročito ...

Ko danas nije pod stresom - bliži se kraj godine, svode se računi, a treba izbarati i novogodišnju modnu kombinaciju i mjesto za proslavu. Gdje god da se okrenemo stres je tu i moramo pronaći ...

Ljekovitost kiselog kupusa nadilazi ljekovitost mnogih poznatih biljaka, 100g sirovog kiselog kupusa sadrži čak 20 mg vitamina C. Slijede vitamin A, folna kiselina, magnezijum, gvožđe, fosfor, ...

Jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svijetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja. Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih ...

Vjerujemo da je većini vas kriška hljeba namazana svinjskom mašću i posuta šećerom ili alevom papirkom jedna od dragih uspomena na djetinjstvo provedeno uz bake i deke. Svinjska mast je nekada ...

Ispijanje vode prije i tokom jela navika je koju imaju mnogi. Nova saznanja upućuju na to da pijenje vode tokom jela čini više štete nego koristi. Zašto vodu nije dobro piti tokom jela? ...

Kurkuma je popularan začin, naročito u Indiji, gdje se dodaje mnogim jelima, i to ne samo zbog specifičnog ukusa nego i zbog zdravstvenih prednosti. Osim kao dodatak hrani, kurkuma ima niz ...

Prema američkoj studiji, osobe koje svkodnevno piju šolju čaja imaju 35 odsto manji rizik da dobiju srčani udar ili neko drugo kardivaskularno oboljenje tokom života. Doktor Eliot Miler i njegov...

Da li ste znali da se u vašem domu krije najzdravija hrana na svijetu? Super hrana se sastoji od super sastojaka koji vašem tijelu pružaju sve potrebno za zdravlje. Vrijeme je da vas upoznamo s ...

Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah. Ova zdrava grickalica je bogata gvožđem, selenom, fosforom, ...