Tema koja je uvijek aktuelna, pogotovo sada kada nam dolaze topli proljećni dani, jeste koje namirnice treba da izbacimo iz ishrane kako bismo izgubili koji kilogram viška. Naravno, prve se na meti...

Ljudi često imaju nezdrave navike kojom nesvjesno narušavaju svoje zdravlje, čak i ako se pravilno hrane. Zdrava prehrana ključ je zdravog života, ali samo onda kada je prate i zdrave navike. ...

San je važan dio života svakog pojedinca i ključan je za normalno funkcionisanje mozga i cijelog organizma. Većina ljudi provede trećinu dana spavajući, a mnogi među njima u postelju odlaze u ...

Koža lica je definitivno uvijek u našem fokusu. Njena hidriranost, tip kože, pojava sitnih linija i bora koju želimo da odložimo, različite specifičnosti, sve su to standardne preokupacije kada...

Mozak je najsloženiji organ u ljudskom tijelu. Težina mozga odraslog čovjeka iznosi 1.350 grama i sadrži 100 milijardi neurona. Međutim, vjeruje se da čovjek koristi svega 10 odsto mozga. ...

Kada čujete da neko suvo kašlje, posavjetujte ga da popije čaj ili sirup od bijelog sljeza. Sluz ove ljekovite biljke prijanja uz upaljene mišiće i ublažava njihovo grčenje prilikom kašljanja ...

Na samom početku odgovorite šta prvo radite čim se probudite? Umivanje i pranje zuba? Pa kafa? Cigara? Doručak? Sada odgovorite da li prepoznajete neki od sljedećih simptoma? Gojaznost? Umor i ...

Crnom vinu dosad se pripisivao niz dobrih dejstava na zdravlje, od jačanja rada srca do snižavanja rizika od šećerne bolesti, a novo istraživanje sugeriše da sadrži materije koje mogu pomoći u...

Period nakon porođaja je za mnoge mame jedna velika nepoznanica i susret sa svakodnevnom rutinom za koju se čini da se nikad ne možete dovoljno pripremiti. Jedna od stavki koja čini tu rutinu ...

Naučnici smatraju da se štetna sredstva mogu zamijeniti krpom od mikrovlakana i vodom. Redovna upotreba sredstava za čišćenje utiče na zdravlje pluća jednako kao pakla cigareta, pokazala je ...

Iako je stres najčešći okidač za pojavu anksioznosti i depresije, nije i jedini. Namirnice koje svakodnevno unosimo u organizam utiču kako na fizičko, tako i na mentalno zdravlje. Otkrivamo vam...

Kao što vam je vjerovatno već poznato, 70% ljudskog tijela se sastoji od vode, koja aktivno učestvuje u vršenju svih vitalnih funkcija. Međutim, u određenim sitacijama, dolazi do toga da se ...

Donosimo recept za domaći napitak od kojeg ćete imati mnogo zdravstvenih koristi. Možete ga napraviti kod kuće, od nekoliko namirnica. Potrebno vam je: - 1 i po čaša kokosove vode (može se ...

U ruševinama jednog starog hrama u divljinama Tibeta, Uneskova ekspedicija pronašla je još 1971. godine jedan recept za zdravlje zapisan na glinenim pločicama. Na njima je bio opisan i način ...