Loše navike koje nepovoljno utiču na vaše mentalne sposobnosti
Teško je održavati strogu rutinu zdravog života. Sasvim je razumljivo da povremeno poželimo čašu vina, nekoliko dodatnih sati sna ili odlučimo da nekoliko sezona omiljene serije pogledamo u ...
Stručnjaci savjetuju: Ovo su najuspješniji načini da prestanete pušiti
Prestanak pušenja je vrlo krupan korak na koji mnogi jednostavno ne smiju da se odluče. Međutim, postoje trikovi da što lakše pobijedite ovaj porok. Ugledni britanski list ...
Šest razloga zašto je dobro jesti krastavac
Iako se spominje u kontekstu povrća, krastavac je u stvari voće. Kako je pred nama sve topliji dani, važna je informacija da se krastavac sastoji prvenstveno od vode (96 odsto) pa je važna ...
Poboljšajte vid na prirodan način
S obzirom na današnji stil života, oči su sklone brojnim problemima, a njihova suvoća je jedan od njih. Kako biste sačuvali zdravlje svojih očiju, potrebno je smanjiti upotrebu digitalnih ...
Plivanje - najbolja psihofizička aktivnost za cijelo tijelo
Plivanje je vježba koja pokreće cijelo tijelo. Sat vremena plivanja sagori skoro isti broj kalorija kao sat vremena trčanja, s tim da nema nepovoljnog uticaja na kosti i zglobove. Dok plivate, ...
U čemu je razlika između maslaca i margarina?
Margarin i maslac predstavljaju namirnice koje su dio svakodnevne ishrane većine. Mnogi proizvodi u sebi sadrže određenu količinu margarina, pogotovo grickalice i peciva. Koliko je zdrava ...
Kako se zaštititi od pesticida u voću i povrću?
Nema roditelja koji svojoj djeci ne želi da priušti prve jagode i ostalo rano voće i povrće koje se uveliko može naći na zelenim pijacama. Da li im kupovinom prvih plodova čine veću ...
Najčešći simptomi da tijelo ne dobija dovoljno magnezijuma
Znakovi nedostatka magnezijuma su, prije svega, grčevi u nogama tokom noći, poremećaji u menstrualnom ciklusu, naročito izražen PMS, gastrointestinalni grčevi te migrene. Primijetite li ove ...
Ova bolest pogađa sve više mladih, važna rana dijagnoza
Rana dijagnoza hroničnog artritisa je najvažnija za uspješno liječenje i očuvanje radne sposobnosti i kvaliteta života oboljelih, ukazano je na skupu u Beogradu o toj bolesti koja, prije ...
Bagremov cvijet i hrani i liječi
Cvijet bagrema koga ima u izobilju u ovo doba godine trebalo bi sačuvati za zimu. Ovaj medonosni izdanak smatra se najdjelotvornijim u liječenju kašlja, snižava i povišenu tjelesnu temperaturu....
Jednokratna genska terapija štiti od srčanog udara
Američki ljekari najavili su plan za novu radikalnu gensku terapiju koja će drastično smanjiti rizik od srčanog udara, što je najveći uzrok smrti u svijetu, piše "Gardijan". Naučnici će ...
Trešnje otklanjaju umor
Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo s višim temperaturama. Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kiselinu, antocijanin...
Hodanjem do vitke linije
Trčanje je trening koji treneri često preporučuju za efikasan gubitak kilograma, ali ono nije potpuno neophodno jer sličan kardio trening možete obaviti hodanjem s obzirom na to da se neki oblici...
Jagode - "ljepotice" pune zdravlja
Sezona jagoda je otvorena i kako ne traje dugo, trudite se da je maksimalno iskoristite, jer su one izuzetno zdrave. Statistika kaže da su aromatični plodovi omiljeno voće svakog drugog ...
