Hrana koja čisti tijelo od nikotina
Brz i zdrav način da pušači očiste tijelo od nikotina jeste da jedu što više zdravih namirnica. Ukoliko se redovno konzumiraju, mrkva, zeleni čaj, spanać, kivi, limun i narandža, brokoli, ...
Biber je riznica zdravlja, evo zašto je dobar
Crni biber je začin karakteristične arome koji upotpunjuje mnoga jela. Međutim, on je mnogo više od obaveznog sastojka pikantnih đakonija. Ovaj začin je prava riznica zdravlja. Evo kako biber...
Jabuke je najbolje jesti ujutro, a izbjegavati tokom noći
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od ljekara. No, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne biste trebali jesti u bilo koje ...
Razbijanje mitova o zdravoj ishrani
Jesu li zelene paprike otrovne? Gubi li vaš organizam previše tečnosti ako pijete kafu? U koje doba dana je najbolje jesti? Poplava mitova o zdravoj ishrani zbunjuje mnoge ljude. Evo šta o šest ...
Sve što niste znali o bijelom luku
Osim što se koristi kao začin i djeluje kao efikasan lijek, bijeli luk sagorijeva masnoću i pomaže u detoksikaciji. Istraživanja su pokazala da bijeli luk može biti efikasan u procesu ...
Važnost cinka u ljudskom organizmu
Cink je esencijalni mineral neophodan za odvijanje brojnih fizioloških procesa i metaboličkih reakcija u organizmu i nephodan je za aktivnosti preko 100 enzima. Često ga zovu „menadžer ...
Ljubičasti luk štiti od opakih bolesti
Kada sljedeći put budete tražili nešto ljubičasto za salatu neka to bude ljubičasti luk. Studija naučnika kineskog Univerziteta u Hong Kongu pokazuje da je ovaj luk preventiva kod srčanih ...
Dijeta prema krvnim grupama - koja ishrana je najbolja za vas
Postoje nutricionističke teorije koje prema krvnoj grupi predlažu i način ishrane. U tom pogledu, manje se radi o dijeti u klasičnom značenju te riječi - dijeta koju držimo ciljano i privremeno...
Najbolji čajevi za mršavljenje
Čaj je sam po sebi lagana tekućina visoke nutritivne vrijednosti. Ako se tome doda svojstvo podsticanja osjećaja sitosti, čaj se može promatrati i kao sredstvo za mršavljenje. Donosimo...
Sve što treba da znate o trans-mastima u ishrani i kako utiču na zdravlje
O trans-mastima se vrlo često priča u kontekstu zdrave odnosno nezdrave ishrane, i skoro pa je stvoren tabu o tome da li treba da ih konzumiramo ili ne. U vezi sa tim često nastanu i zablude, ...
Izraelski naučnici - Za godinu dana ćemo imati lijek za rak bez nuspojava
Tim izraelskih naučnika sa Danom Aridorom na čelu radi na razvijanju prvog potpunog lijeka za rak i uvjereni su kako su na dobrom putu. "Mislimo da ćemo u roku od godine dana ponuditi ...
Kako se najbrže osloboditi virusa?
Biljke su najčešći lijek za viruse koji u ovom periodu godine ne miruju. Začepljen nos, peckanje u grlu, suvi kašalj i temperatura, najčešći su simptomi koji muče većinu, uvodeći ih u ...
Prirodni napitak koji pomaže u mršavljenju i poboljšava zdravlje
Svi mi znamo da zdravlje na usta ulazi, ali se ne ponašamo uvijek u skladu sa tim. Naravno, ne treba da budemo ni suviše strogi prema sebi, i da sebi uskratimo povremeno i umjereno ...
Zašto je poželjno da jedete tunjevinu?
Tunjevina među ljubiteljima ribe pronalazi sve više pristalica - mek, crveni riblji stek je značajni izvor omega-3 masnih kiselina, koje smanjuju rizik obolijevanja od visokog krvnog pritiska...
