Dobro pazite na količinu soli kada spremate hranu, jer to može imati veliki uticaj na vaše zdravlje. Možda mislite da je unos soli u vaš organizam u normali, ali se na vašem jelovniku često ...

U vrijeme velikih vrućina gotovo da nema osobe koja se ne znoji obilnije. Nutricionista Rik Hej otkriva način kako da rashladite tijelo namirnicama i tečnošću. Hej savjetuje ...

Koliko god mogu biti neugodne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lijekovi koji se ne kupuju na recept. Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće lijekove ...

Otkrijte koje su to namirnice koje "sabotiraju" skladištenje kalcijuma. 1. Alkohol  Kažu da je čaša crnog vina dobra za zdravlje, ali alkohol može biti glavni krivac zašto vaše telo ne ...

Mislite da samo namirnice poput bijelog luka, luka i kafe izazivaju loš zadah? Neke samo naoko bezopasne namirnice mogu i te kako uticati na dah, a vjerovali ili ne, ako planirate sastanak, ...

Gomilanje kilograma najčešće se vezuje za prejedanje, a može biti prouzrokovano i hormonskim poremećajem. Dok je dobiti kilograme lako, njihovo skidanje nije. Mnogobrojni okidači poput ...

Ljeti nam je osvježenje najpotrebnije, a umjesto gaziranih sokova punih šećera napravite prirodan sok od grejpa, borovnice i drugog voća. Ne samo što su zdravi, već mogu da pomognu u ...

Neven je jedna od najšire korištenih biljaka u fitoterapiji, narodnim običajima i magiji naroda širom svijeta. Zahvaljujući svom složenom sastavu, neven se koristi za liječenje širokog ...

Dovoljan unos tečnosti je podjednako važan tokom cijele godine, a kada stignu ljetne vrućine, onda se potrebe organizma u ovom pogledu povećavaju. Naravno, ovo važi za sve bez izuzetka, a ne ...

Dijete bez ugljenih hidrata daju brze rezultate, ali dugoročno gledano mogu nam se obiti o glavu, odnosno ne možemo pravilno izgubiti na kilaži ukoliko izbacimo totalno ugljenje hidrate iz ...

Konzumacija kofeina već je od ranije povezana s manjim rizikom za brojne bolesti među kojima dijabetes tip II, srčane bolesti i moždani udar, no nije bio jasan mehanizam koji se skrivao iz toga ...

Ako imate jake bolove u glavi, prije nego što odete na pregled kod ljekara koji će vam propisati odgovarajuću terapiju, možete se poslužiti ovim trikovima. Riječ je o prirodnim metodama, koje ...

Pronaći odgovarajuću pozu za spavanje često je nemoguća misija, pa se nerijetko dešava da se satima prevrćemo po krevetu. Nova istraživanja, međutim, otkrivaju koje su najbolje, a koje ...

Da li vam je poznat podatak da čak 80% svjetske populacije iskusi probleme sa bolovima u leđima, često i na dnevnoj bazi. Ovo je statistika na koju definitivno treba obratiti pažnju. Bolovi u ...