Nedovoljnim dnevnim unosom tečnosti možemo ozbiljno da ugrozimo bubrege. Ovaj organ je važan za održavanje balansa vode i minerala, pa nedovoljno tečnosti može da dovede do nagomilavanja ...
Poremećaj rada štitne žlijezde, što može podrazumijevati njenu smanjenu ili uvećanu funkciju, sve je češći, naročito među pripadnicama ljepšeg pola, i to kod svih starosnih razdoblja ...
Nezdrava ishrana je jedan od glavnih uzroka visokog krvnog pritiska. Preveliki unos masti, šećera, soli i bijelog brašna dovodi do pojave ove bolesti kod odraslog stanovništva, a sve češće ...
Dok sunčanica nastaje usljed prekomjernog izlaganju suncu, toplotni udar može da se javi čak i onda kada niste izloženi suncu. Dovoljno je samo da boravite u zagrijanoj prostoriji. Simptomi kod ...
U duvanskom dimu se nalazi više od 7.500 štetnih hemijskih jedinjenja, među kojima je 80 kancerogenih, za koje je medicinski dokazano da uzrokuju rak. Dospijevaju u svaki dio tijela i odgovorni su...
Naravno da nam je svima poznato da treba izbjegavati unos šećera, koji po svojoj nutritativnoj vrijednosti nisu ni najmanje hranljivi za naš organizam, već naprotiv - utiču na nastanak ...
Krenula je sezona kupanja, a sa tim i povećano izlaganje štetnim UV zracima, o kojima se puno priča posljednjih godina. Kako bismo zaštitili kožu od štetnog zračenja koristimo razne kremice sa...
Ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca - jedite kajsije. One sadrže 10 puta više magnezijuma od ostalog voća! Ukoliko niste ljubitelji svježih, jedite ih suve, pod uslovom da nemate povišen ...
Banane su izuzetno bogate kalijumom i jedno su od omiljenih vrsta voća. Jedino što iritira na banani jesu dugačka tanka vlakna (floemski snopovi) koja imamo običaj da skidamo zajedno sa korom. ...
Ukusna i ljekovita crvena ribizla je u narodu poznata od davnina. Sadrži ugljene hidrate, vlakna i proteine, a kalorije u tragu. Prebogata je karotenom koji u organizmu sintetiše vitamin A, važan ...
Jedan od glavnih faktora koji utiče na funkcionisanje našeg organizma u cjelosti i na apsolutno svaki njegov segment jeste njegova hidriranost. Unos dovoljne količine tečnosti, a pritom mislimo ...
Ljudi stariji od 75 godina, koji redovno piju lijekove za razrjeđivanje krvi, među kojima je aspirin najpopularniji, deset puta su skloniji nego mlađi ljudi da pretrpe obilna i često smrtonosna ...
Limun je jedna od najkorisnijih namirnica na planeti, a štiti od tolikog broja bolesti da ga s pravom možemo nazvati superhranom. Limun je pun nutrijenata - sadrži bioflavonoide, pektin, folnu ...
Ako koristite javne bazene možda se pitate je li hlor u vodi štetan po zdravlje. Hlor se koristi i u izbjeljivačima, a i miris u bazenu zna biti težak. Stručnjaci kažu da nema razloga za ...
