Koliko god mogu biti neugodne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lijekovi koji se ne kupuju na recept.

sok od mrkve.jpg

Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće lijekove potražite na policama vlastite kuhinje.

Sok od mrkve i mente smiruje želudac

Ako imate crijevni virus, pripremite sok od mrkve i mente. Mrkva će vam dati dovoljno hranjivih tvari, a menta će smiriti crijeva.

Sastojci:

  • 4 narezane mrkve
  • 4 šolje vode
  • kašika svježe ili suve mente

Priprema:

Na srednje jakoj vatri kuvajte sve sastojke 15 minuta ili dok mrkva ne omekša. Izmiksajte u blenderu, a možete dodati i đumbir u prahu ili malo limunovog soka za bolji ukus.

Čaj od riže za dijareju

Ukoliko imate problema s nervoznim želucem ili dijarejom, pokušajte s napitkom od riže.

Sastojci:

  • pola šolje riže
  • 6 šolja vode

Priprema:

Kuvajte rižu u vodi oko 15 minuta. Procijedite te dodajte malo meda ili šećera. Obavezno popijte toplo.

Pečeni tost liječi pokvareni želudac

Čaj i dvopek najčešći su savjet za bilo kakve želudačne probleme. Ali ukoliko ispečete tost da je lagano zagoren, djelovaće još brže i bolje. Zagoreni dio upija toksine zbog kojih se osjećamo loše.

Jabukovo sirće protiv grčeva

Osim što smiruje štucanje, upalu grla te kontroliše apetit i podstiče mršavljenje, napitak od jabukovog sirćeta odlično je rješenje za grčeve.

Uvijek koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizovano jabukovo sirće. Pomiješajte kašiku jabukovog sirća, šolju mlake vode i kašiku meda. Ovaj napitak takođe smiruje kiselinu.

Suvo voće za probleme zatvora

Djelovanje suvih šljiva pojačaće suve marelice, suve trešnje i grožđice. Grickajte ih tokom dana.

Sjemenke kima protiv nadutosti

Sjemenke kima prepune su minerala i vitamina koji uništavaju bakterije u crijevima zbog kojih patimo od nadutosti i vjetrova. Uzmite šaku sjemenki i grickajte nakon jela.

Mirođija za zdrava crijeva

Ova biljka je podrška zdravoj crijevnoj flori. Djeluje na sve probleme - od nadutosti i grčeva do zatvora. Možete piti čaj od mirođije, grickati sjemenke ili je jesti svježu.