Pet namirnica za ublažavanje migrene
Kad zaboli glava, većina poseže za tabletama, ali možda sljedeći put možete da pokušate s nekom od namirnica koje zahvaljujući svom sastavu mogu na prirodan način smanjiti bol ili ...
Ovo je najzdraviji napitak koji topi salo: Potrebna su samo dva sastojka
Dovoljna su vam samo dva sastojka, koja možete naći svuda i jeftini su. Ovaj napitak može da vam pomogne da regulišete težinu. Za ovo zdravo piće potrebno vam je svega dva ...
Prirodni lijekovi za proširene vene
Proširene vene su jako čest problem kada je u pitanje ljepota i zdravlje nogu. Liječenje proširenih vena nije nimalo jednostavno i obično je potrebno dosta vremena da bi se ...
Koje namirnice je najbolje jesti sirove?
Neke namirnice je najbolje konzumirati sirove jer pri kuvanju, prženju ili nekom sličnom načinu pripreme mogu izgubiti svojstva koja su inače korisna za naše zdravlje. Kuvana cvekla gubi 25 ...
Zdravlje skriveno u crnim bobicama
Nevjerovatne crne bobice, za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i veliku moć na naše zdravlje. Kupine obiluju vitaminima i ...
Pola sata šetnje dnevno popravlja vid, raspoloženje i rad pluća
Iako ljekari redovno preporučuju svakodnevne šetnje, mnogi nisu upućeni u dobrobiti ove aktivnosti. Naime, samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije, kao i naše cjelokupno ...
Ova 4 napitka podižu energiju i bolje vas razbuđuju od kafe
Umjesto kafe, koja je nekim ljudima potrebna u velikim količinama, a koja nekoliko sati nakon ispijanja može izazvati neugodne tahikardije, nivo energije i budnost možete podstaćii vodom s ...
Pravilna ishrana u trudnoći
Izbalansirana ishrana od samog početka trudnoće omogućiće vam da ne dobijete više kilograma nego što je potrebno, a obezbijediće dovoljno hranljivih materija za vas i vašu bebu. Naša ...
Perete li pravilno zube - kvasite li četkicu pa stavljate pastu ili obrnuto
Razmislite o svojim dnevnim rutinama, jer red mora postojati i kada peremo zube, bilo da tek stavljamo pastu ili čistimo koncem, pa peremo četkicom. O ovoj svakodnevnoj rutini i ne ...
Četiri znaka slabog imuniteta
Održavanje zdravog imunološkog sistema, spremnog za borbu protiv svake infekcije, a naročito sada u vrijeme pandemije virusa korona, od ključne je važnosti. Oslabljeni imunološki sistem ne ...
Gubite kosu? Neočekivana pomoć stiže od ovog slatkiša
Tamna čokolada je bolja i zdravstveno prihvatljivija alternativa u poređenju s drugim vrstama čokolade, a mnogi istraživači tvrde da može pomoći u rješavanju mnogih tjelesnih problema, a ...
Zašto ne treba bacati peteljke od trešanja?
Možda ste vidjeli kod nekih starijih ljudi kako suše peteljke trešanja. To je zato što peteljke ovog slatkog majskog voća imaju prirodno ljekovito svojstvo. One su,...
Ovim navikama štetite imunitet, a sad je potrebno da bude jak
Imunitet definišemo kao otpornost organizma na infekciju, bolest ili neku drugu biološku invaziju. Za jak imunitet potrebno je paziti na ishranu, ali postoje stvari koje ga mogu samo oslabiti, a ...
Kuća je postala pakao: Psihološka šteta biće veća i od ekonomske
Psihološka šteta biće jednaka ili čak veća od ekonomske štete, upozorava psihijatar. Italijanski stručnjak Paolo Krepe smatra da se epidemija virusa korona sada pretvara u ...
