masaza stopala.jpg

U susret lijepom vremenu vrijeme je da malo više pažnje, a samim tim i njege posvetimo našim stopalima.

Tokom zime, stopala su izložena velikom pritisku zbog obuće koja je glomazna i zatvorena, samim tim koža ne može da diše, pored toga stvaraju se i zadebljanja, što dovodi do ne tako lijepog izgleda stopala.

Kako biste nosili sandale bez ustručavanja, vrijeme je da u svom domu priredite jedan spa tretman za svoja stopala

1. Topla kupka

Prvi korak kućnog spa tretmana podrazumijeva toplu kupku koja će omekšati kožu, a samim tim i zadebljale dijelove koje je potrebno odstraniti sa stopala.

Topla kupka neće biti samo korisna za lakše obavljanje sljedećeg koraka već i za vaše opuštanje. Dok budete držale stopala u kupki, opustite se, pogledajte vašu omiljenu emisiju ili poslušajte nekoliko pjesama. 

Kako biste pripremili kupku potrebno je da u posudu za pedikir sipate toplu vodu (neka voda bude što toplija, odnosno do granice do koje možete da izdržite toplotu), potom u nju sipajte malo morske soli, nekoliko kapi esencijalnog ulja i dvije kesice sode bikarbone.

Kada pripremite kupku, držite stopala u njoj 15 minuta, nakon toga kamenom za pete skinite sva zadebljanja sa kože.

Koža će biti dovoljno mekana od tople vode i sode bikarbone, pa ćete moći da skinete i najveća zadebljanja koja se obično nalaze na petama i predjelu zgloba. 

2. Piling

Kada sa kože skinete sva zadebljanja, potrebno je da uradite jedan agresivniji piling koji će još više doprinijeti skidanju mrtvih ćelija sa svih predjela na stopalima. Naš prijedlog jeste da uradite piling od kafe i šećera, a evo i detaljnih instrukcija za njegovu pripremu i primjenu:

Priprema: Kako biste napravili ovaj piling biće vam potrebne 2 kašike kafe, 2 kašike krupnog kristal šećera i 1 kašika kokosovog ulja.

Sve sastojke pomiješajte kako bi se stvorila kompaktna smjesa.

Nanošenje: Piling nanesite na stopala i masirajte ih oko 15 minuta. Nakon toga piling isperite toplom vodom i na stopala nanesite hranljivu kremu i obujte pamučne čarape u kojima ćete prespavati.

Stopala pilingujte jednom do dva puta u toku nedjelje ukoliko imate problem zadebljale ili ispucale kože.

Učinak: Ovaj piling je dosta jak stoga je idealan za one koji imaju velikih problema sa kožom na stopalima.

Kokosovo ulje, je tu da hidrira i iznjeguje kožu na stopalima, dok kafa i šećer uklanjaju mrtve ćelije.

3. Oblikovanje i lakiranje

Treći korak pedikira podrazumijeva oblikovanje i lakiranje noktiju. Nakon tople kupke i pilinga, vaši nokti će omekšati i očistiće se, što će samim tim olakšati oblikovanje.

Oblikovanje noktiju na nogama najbolje je da sprovodite turpijom ili makazicama ukoliko vam nokti nisu previše tvrdi, u suprotnom koristite grickalicu.

Kada oblikujete nokte slijedi lakiranje. Tu vas nećemo previše savjetovati, svakako izbor boje i dezena je na vama. Kada se lak osuši prelazite na posljednji korak ovog spa tretmana. 

4. Njega

Finalni korak pedikira jeste njega, odnosno hidratacija. Stopala možete njegovati kupovnim preparatima ukoliko ih imate  ili prirodnim uljima, rezultat će svakako biti dobar.

Najbolja prirodna ulja za njegu stopala obuhvataju maslinovo ulje, ulje kokosa i jojobino ulje.

Za koje god se odlučite potrebno je ga na stopala nanesete blagom masažom od 5 do 10 minuta kako bi koža upila sve i primila hranljive sastojke. 

Bilo da stopala njegujete kupovnim preparatima ili pak prirodnim uljima, nakon nanošenja potrebno je da obujete pamučne čarape u kojima ćete prespavati. 

*Napomena: Njegu stopala uljem ponavljajte svako veče ukoliko vam je koža veoma suva.

Kako bi vaša stopala uvijek lijepo izgledala i bila njegovana, primjenjujte ovaj spa tretman jednom u nedjelju dana ili jednom na svake dvije nedjelje.