Trenutno ste na dijeti ili pazite kako se hranite kako biste izgubile višak kilograma koji vam stvara muke? Ne znate šta da spremite za večeru, a da vas nakon što to pojedete ne grize savjest?

brusketi recept

Imamo pravi recept za vas! Napravite bruskete sa paradajz sosom koje možete ponijeti i na posao kao zdravu užinu, ali i poslužiti kao doručak svojoj porodici.

A najbolje od svega je što se sprema brzo i lako. Potrebno vam je samo 10 minuta vremena.

Hranljivi dijetalni sastojci su tu:

- Paradajz bogat likopenom, koji je pravi biser među povrćem i koji će vam pomoći ne samo da skinete koji kilogram, već i da propisno prodrmate vaše tijelo i bar malo očistite od raznoraznih toksina.

- Maslinovo ulje osim po nutritivnim vrijednostima kada je u pitanju ishrana, poznato je i kao prirodni lijek za mnoga oboljenja i poremećaje u organizmu.

- Origano kao najjači prirodni antitbiotik čija su antioksidativna svojstva blagotvorna za dugotrajno očuvanje zdravlja. Ona štite od slobodnih radikala i popravljaju već nastala oštećenja ćelija.

Potrebni sastojci:

- 1 baget hljeb,
- 5 paradajza,
- Suvi origano i so po ukusu,
- Maslinovo ulje.