Ломљиви нокти стварају несигурност, поготово када радимо са људима јер су нам руке изложене погледима док куцкамо по тастатури, потписујемо важне уговоре и генерално водимо комуникацију.
У наставку прочитајте једноставне и практичне савјете који ће вам бити од користи и сачувати здравље ваших ноктију.
Одморите нокте од маникира
Јасно је да сви желимо беспрекоран маникир и да на сваких неколико дана лакирамо нокте код куће или једном мјесечно одлазимо у козметички салон како би нанијели на нокатну плочу гел лак или излили нокте.
Постоје различите технике које нам омогућавају такав маникир али када су нокти осјетљиви и танки оне их могу додатно оштетити тако да постану ломљиви.
Зато је потпуно оправдано да у жељи за чврстим ноктима на неколико недјеља или месеци одморите од лакирања истих.
На тај начин ћете омогућити нокатној плочи да дише и да се развија и већ за неколико недјеља можете примијетити да нокатна плоча изгледа боље.
Правилно турпијање
Искуства показују да већина људи код куће користи грубе турпије за нокте како би их скратили и обликовали.
Груба површина турпија је практична јер у свега неколико потеза можете довести нокатну плочу до савршеног облика, али је намијењена стручњацима у оквиру козметичких салона који су савладали правилне покрете тако да не изломе нокат и не створе ситне пукотине које га трајно оштећују.
У кућним условима бирајте што меканије турпије, дужину нокта скратите маказицама и избјегните додатна оштећења.
Правилна исхрана и суплементи
Љекари истичу да се недостатак одређених витамина може огледати на нокатној плочи тако да она постаје ломљива и нокти почињу да се листају.
Не можете јасно утврдити стање витамина у крви док не провјерите крвну слику, али ако се већ неколико месеци борите са ломљивим ноктима вријеме је за превентивне прегледе.
На основу прегледа љекар ће вам ако је неопоходно преписати суплементе, потребно је промијенити исхрану и уносити више воћа и поврћа како би имунитет ојачао и самим тим тијело изгледало љепше и проблеми са кожом и ноктима нестали.
Редовно хидрирајте руке кремом
Хидратантна крема на природној основи која у себи садржи витамин Е може подстаћи регенерацију коже руку, коже око ноктију и саме нокатне плоче.
Ово је практичан начин на који можете опоравити нокте, потребно је неколико пута дневно нанијети хидратантну крему на претходно опране руке.
Искуства показују да се већ након десетак дана примијети знатна разлика, а када једном усвојите ову навику спонтано ћете бринути о кожи руку свакодневно.
Не постоји правило када је избор хидратантне креме у питању, прочитајте састојке и бирајте што природнију крему која у себи садржи кокосово уље, витамине, минерале, колаген и друге хранљиве честице.
Избјегавајте коришћење јаких средстава за чишћење
Јасно је да морамо да оперемо судове и дезинфикујемо купатило, али будите искрени и признајете себи колико често руке заштитите рукавицама.
Управо јака средства за чишћење куће нарушавају здравље нашег организма, утичу на кожу и нокте исушујући их тако да нокти постану ломљиви.
Немојте прати судове без рукавица, користите их и када гланцате купатилске површине и будите одговорни према себи.
Шта Ви мислите о овоме?