Sok od kupusa.webp

У народној медицини сок од купуса препоручује се у терапији чира на желуцу и тај љековити напитак требало би узимати између оброка, а уколико изазива сметње приликом варења, сат послије јела.

Осим расола веома познатог као лијек за маурлук, и сок од пријесног купуса је један од најпопуларнијих природних лијекова, прије свега за проблеме са желуцем. Овај једноставан напитак не само да је богат нутријентима, већ и помаже у смиривању горушице, а ефикасан је и код гастритиса и чира на желуцу.

Купус је познат по својим љековитим својствима захваљујући високом садржају витамина У, познатог и као "антиулкусни витамин". Овај нутријент помаже у регенерацији слузокоже желуца, смањује упалу и помаже код чира.

Осим тога, сок од купуса богат је витамином Ц, влакнима и антиоксидансима који подржавају цјелокупно здравље органа за варење.

Редовно узимање сока од купуса може да помогне у:

- ублажавању симптома гастритиса

- лијечењу чира на желуцу и дванаестопалачном цријеву

- смањењу желучане киселине

- побољшању варења.

Припрема сока од купуса једноставна је и не захтијева много времена.

1 свјежа главица бијелог купуса (око 1 кг)

200 мл воде.

Припрема:

- Оперите купус под млазом хладне воде, скините листове ако су оштећени.

- Нарежите купус на мање комаде како би га блендер или соковник лакше прерадио.

- Ставите комаде купуса у блендер или соковник и додајте 200 мл воде. Проциједите смјесу кроз газу или сито како бисте уклонили пулпу. Сипајте сок у стаклену флашу и чувајте у фрижидеру до 48 сати.

Иако је сок од купуса изузетно користан, ако се попије превише одједном, може изазвати надутост или пролив код особа осјетљивог пробавног сиситема. Препоручена дневна доза је једна чаша (200 мл).

Такође, уколико вам смета укус, у сок додајте неколико капи лимуновог сока или мало меда.

У народној медицини сок од купуса препоручује се у терапији чира на желуцу. Овај љековити напитак требало би узимати између оброка, а уколико изазива сметње приликом варења, сат после јела. У том случају, прије обједа треба попити чај од камилице и кима, преноси "б92".