Regres.jpeg

Камилица је као природни лијек позната по умирујућим и антибактеријским својствима. Ова биљка има бројне здравствене користи, попут подршке пробавном систему, јачања имунитета и побољшања здравља коже. Камилица дјелује као природни седатив који улажава стрес и анксиозност те опушта нервни систем.

Редовно конзумирање камилице може помоћи у смањењу нивоа хормона стреса, коритизола и послужити као природан лијек за несаницу. Чај од камилице прије спавања смањује тјескобу и побољшава квалитет сна.

Такође, овај чај помаже у ублажавању надутости, грчева и пробавних сметњи. Умирујућа својства камилице дјелују опуштајуће на мишиће цријева чиме се смањује нелагода узрокована лошом пробавом.

Камилица је дјелотворна и код ублажавања болова у мишићима, зглобовима или менструалним грчевима јер дјелује умирујуће. Ова биљка садржи многе антиоксидансе који јачају имуни систем чинећи тијело отпорнијим на инфекције попут прехладе и грипе, пише Клиx.

Чај је дјелотворан у ублажавању главобоља и мигрена, а умирујуће особине камилице могу смањити напетост у тијелу. Редовним конзумирањем овог чаја можете побољшати своје здравље на више нивоа.