crni luk.jpg

Црни лук је изузезно здрава намирница која обилује корисним материјама.

Незаобилазан је додатак многих јела, а благотворно дјелује и на имуни систем.

Јесен је сезона прехлада и грипа, који могу изазвати ицрпљујућ кашаљ. На првом мјесту, најважније је да се обратите љекару уколико се не осјећате добро.

Поред тога, можете покушати да ублажите проблем на природан начин.

Лук обилује витамином Ц који јача имуни систем.

Рецепт за сируп од црног лука:

-500 г црног лука

-700 г шећера

-40-50 г меда

-1 литар воде

Лук ољуштите, па исијеците на ребра. Ставите га у шерпу, па додајте мед, шећер и воду. Промијешајте све и поклопите, па оставите да се кува око 2 сата на мањој температури.

Послије тог времена, избаците црни лук, а сируп оставите да се охлади.

Када се охлади, додајте мед, па промијешајте добро и сипајте у теглу.

Мање количине сирупа могу се чувати на собној температури 24 сата.

Веће дозе потребно је да чувате на хладном мјесту.

Сируп од црног лука задржаће љековита својства у фружидеру до 5 дана.