Krvni pritisak.jpg

Рак дебелог цријева једна је од најчешћих малигних болести, а знатно чешће погађа мушкарце него жене. Један од разлога за то је што се мушкарци прекасно након појаве симптома јављају љекару, а и рјеђе одлазе на дијагностичку колоноскопију. Након 50. године на колоноскопију треба ићи редовино, а они са случајевима те болести у породици и раније, већ након 30.

Преглед на полне болести

Чак и за мушкарце који су у моногамној вези годинама, никад није лоша идеја тестирати се на полно преносиве болести. Оне у организму могу бити дуго притајене, а наносити трајну штету органима и узроковати пријевремену смрт. СЗО истиче како би се сви људи од 16. до 65. године барем једном у животу требало да се тестирају на вирус ХИВ-а и хепатитиса, а више пута ако су имали сполни однос без заштите.

Редовна контрола тежине и обима струка

Иако већини људи ње потребан љекар како би уочили да су претили, добро је да вам љекар и службено израчуна индекс тјелесне тежине или БМИ. Онај од 18,5 до 24,9 сматра се нормалним, док све изнад тога доноси већи ризик и потребу за чешћим љекарским прегледима.

Ниво холестерола

Америчко Удружење за здравље срца савјетује да мушкарци након 20. треба сваких шест година редовно да провјеравају ниво холестерола у крви. Према љекарима, та вриједност је важан показатељ стања крвних судова, као и ризика од можданог и срчаног удара. Мушкарци знатно чешће болују од срчаних болести, а већина њих успјешно се лијечи ако се уоче на вријеме.

Контрола крвног притиска

Попут високог холестерола, и висок крвни притисак наноси трајну штету крвним судовима и скраћује живот. Након осамнаесте, потребно је барем свака два мјесеца измјерити крвни притисак, посебно ако постоји генетска склоност тој болести. Код благо повишених вриједности крвног притиска потребно је смањити унос соли у прехрани те смршавити, док су код већих вриједности потребне и таблете које ће га регулисати.

Шећер у крви

Чак и они умјерене тјелесне тежине и активности треба да измјере ниво шећера у крви, али и да ураде тест на оралну подношљивост глукозе (ОГТТ). Повишене вриједности могу упућивати на настанак дијабетеса, поремећај штитне жлијезде, оштећење јетре или целијакију. Снижене вриједности могу упућивати на вирусни хепатитис, оштећење бубрега или рак гуштераче.

Преглед уролога

Сваки трећи мушкарац након 50. има неки облик хроничне упале простате, а чест су узрок понављајуће упале мокраћног система које се нису лијечиле. Такве хроничне упале могу чак и проузроковати рак, а редовни прегледи простате и вађење маркера ПСА у крви најбоља су превенција развоја болести. Мушкарци би свакако требало да одлазе урологу, у једнакој мјери као што жене одлазе гинекологу, истичу љекари.