Poznati svjetski kardiohirurg dr Džeremi London otvoreno je izdvojio četiri ključne stvari koje uporno izbjegava kako bi sačuvao zdravlje i produžio život. Među navikama koje strogo osuđuje nalazi se i popularno piće koje mnogi svakodnevno drže u frižideru, a koje on bez zadrške naziva „tečnom smrću“.
.png)
Na vrhu njegove crne liste nalazi se pušenje, za koje ističe da bez ikačke dileme predstavlja najgoru moguću stvar za organizam, jer uništava pluća i drastično povećava rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Na drugom mjestu je alkohol, koji šteti svakoj ćeliji u tijelu, a slijede ga proizvodi od rafinisanog brašna poput hljeba i tjestenine. U vezi sa ishranom, London naglašava da čak 80 posto kontrole tjelesne mase zavisi od onoga što unosimo, dok svega 20 posto otpada na fizičku aktivnost, jer je kroz hranu i piće lako uninijeti više kalorija nego što se treningom može potrošiti.
Posebno mjesto na njegovom spisku zauzimaju zaslađena gazirana pića. Iako je izraz „tečna smrć“ djelimično iskoristio da privuče pažnju javnosti, ljekar upozorava da su tečne kalorije najpokvarenije jer ih ljudi uopšte ne doživljavaju kao obrok, pa lako prolaze „ispod radara“.
Njegov stav dijeli i dr Vilijam Li, koji ističe da problem kod gaziranih napitaka nije samo u šećeru, već i u svakodnevnoj izloženosti brojnim aditivima, bojama, aromama i konzervansima. Kontinuirano konzumiranje ovih proizvoda tokom vremena, prema brojnim kliničkim podacima, direktno je povezano sa nastatkom metaboličkih i srčanih oboljenja.
Šta Vi mislite o ovome?