Многи дан започињу чашом млаке воде са лимуном, вјерујући да тако подстичу варење и разбуђују организам. Међутим, постоји још један једноставан напитак који се већ дуго користи у народној медицини, а који многи препоручују као подршку раду система за варење.
Ријеч је о води са сувим грожђем, односно грожђицама. Заговорници овог напитка тврде да његово редовно конзумирање може допринијети бољем варењу, повећању нивоа енергије и општем осјећају виталности.
Према народним вјеровањима, вода у којој су грожђице потопљене или куване може помоћи организму да лакше елиминише штетне материје, подржати рад јетре, ублажити појачану желудачну киселину и допринијети бољем функционисању система за варење. Неки јој приписују и позитиван утицај на контролу тјелесне тежине, иако за такве тврдње нема довољно научних доказа.
Тамније грожђице су бољи избор
За припрему овог напитка потребно је:
* 400 милилитара воде
* 150 грама сувих грожђица
Препоручује се употреба тамнијих грожђица, за које се сматра да су мање прерађене.
Како се припрема
Прокувајте воду, а затим у њу додајте добро опране грожђице. Кувајте их око 20 минута, потом проциједите напитак и попијте га. Преостале грожђице можете појести.
За интензивнији укус
Постоји и другачији начин припреме. Грожђице се увече потопе у воду и оставе да одстоје током ноћи. Ујутру се течност проциједи, благо загрије и попије прије доручка.
Према препорукама које се могу пронаћи у народној медицини, овај напитак пије се четири дана заредом, једном мјесечно. Конзумира се одједном, на празан стомак, најмање пола сата прије доручка.
Важно је напоменути да нема довољно квалитетних научних доказа који потврђују да вода са грожђицама детоксикује организам или чисти јетру. Иако грожђице садрже влакна, антиоксидансе и одређене минерале, овај напитак не треба посматрати као лијек нити као замјену за уравнотежену исхрану и савјете љекара.
Шта Ви мислите о овоме?