Посјекотине, жуљеви, убоди инсеката, температура, мучнина и дијареја, неке су од непријатности које вас могу задесити на љетовању, те да бисте могли брзо да реагујете, корисно је да у коферу оставите мало мјеста за путну апотеку која ће да омогући миран и опуштенији одмор.
Један од савјета љекара је да са собом обавезно понесете пробиотик, а било би добро да почнете да га узимате два дана прије путовања како би се навикла цријевна флора, зато што на путовању често мијењамо начин исхране, животне навике, клима и простор.
Сљедеће што би требало спаковати у путну апотеку, јесу лијекови против алергије, који могу да буду у виду таблета и крема за мазање, као и лијекове против болова и за обарање тјелесне температуре.
Уколико неко има у току путовања мучнине, можда попити неке табле за мучнину током путовања. Такође, потребно је понети топломјер, а за повреде, жуљеве или убоде, добро је имати ханзапласт и завој, евентуално неки спреј за огреботине или неки антисептик.
На путовању је корисно имати и спрејеве против убода комараца и других инсеката, јер то такође може да поквари одмор уколико букне кожа или се инфицира од чешања.
Оно без чега никако не би требало кретати на љетовање, јесу креме за заштиту од сунца, а пожељно је да СПФ фактор буде што виши, односно 30 или 50, као и да се редовно наноси.
Када су у питању хронични пацијенти, љекари наглашавају да обавезно понесу своју прописану терапију и да се понашају у складу с препорукама које им је љекар дао, те да воде рачуна о исхрани, излагању сунцу и да пију довољно течности.
Шта Ви мислите о овоме?