Док неки тек планирају одмор, многи људи су већ на плажама и уживају поред воде.
Сви желимо да будемо што више напољу уживајући у дугим сунчаним данима, излежавајући се поред ријеке, језера, мора или једноставно ћаскајући са вољенима на тераси.
Коју год опцију да изаберете чињеница је да ваша кожа трпи негативно УВ зрачење које је може након неколико сати оштетити, тако да се створе болне црвене флеке и пликови.
Негативно УВ зрачење је непријатељ данашњег свијета и морамо се заштити адекватном кремом за сунчање.
Зашто настају опекотине од сунца?
До сада смо се сви упознали са кремом за сунчање која штити нашу кожу од негативног зрачења, чувајући њено здравље на дуге стазе. Зашто се онда све више људи жали на опекотине од сунца?
Неправилно наношење креме са заштитним фактором доприноси појави опекотина од сунца током љетних мјесеци.
Када су температуре високе наше тијело се зноји и нанијета крема једноставно губи на квалитету и не може у потпуности да заштити нашу кожу.
Зато, није довољно наносити СПФ крему једном дневно на тијело, јер вас не може заштити током цијелог дана.
У нормалним условима, када сте код куће или шетате, дерматолози вам препоручују крему на сваких четири до шест сати.
На одмору док уживате у купању и сунчању крему са заштитним фактором треба наносити на свака два сата.
Мјешавина зноја и воде слаби ефекат нанијете креме, а већина људи заборави поново да је нанесе и сусреће се са опекотинама од сунца.
Опекотине од сунца могу бити безопасне и нестати за неколико дана, али и озбиљне тако да повисе вашу тјелесну температуру и оставе ожиљке за собом. Оне могу трајати од седам дана до осам недјеља и потпуно оштетити кожу, повећавајући шансу за развој меланина.
Пијте пуно воде
Опекотине од сунца извлаче течност из коже, а тијело покушава да је надокнади улажући сву снагу у хидратацију оштећених мјеста.
Како би повратили снагу и спријечили дехидратацију организма конзумирајте што више воде. Два до три литра дневно освјежиће ваше тијело и дати кожи снагу за опоравак, умирујући црвенило.
Када причамо о води, стручњаци наглашавају да се не треба заносити првим утиском. Даме полете ка купатилу туширајући се и умивајући лице хладном водом.
На овај начин тренутно умирују опекотине од сунца, али иритрају осјетљиву и измучену кожу тако да за неколико сати букне. Туширање је пожељно једном дневно уз пријатну млаку воду, не дуже од пет минута.
Нанесите вазелин на пликове
Како би додатно хидрирали и умирили оштећену кожу директно на пликове од сунца нанесите мали количину вазелина.
Вазелин ће одржати површину коже хидрираном и спријечити пуцање пликова и настанак инфекције. Допустите вазелину да дјелује двадесетак минута, за то вријеме немојте оштећена мјеста прекривати гардеробом.
Освјежите кожу активним кисеоником
Бочицу активног кисеоника можете пронаћи у оближњој апотеци. Она је прави еликсир за регенерацију коже и успјешно смирује црвенило и бол.
Уколико држите активни кисеоник у фрижидеру и затим га хладног напрскате директно на опекотине, пружиће вам тренутно олакшње. Препоручује се два до три пута дневно, а већ након пет до седам дана примјетиће да се ваша кожа обнавља и регенерише.
Јогурт за опекотине од сунца
Јогурт је познатно средство против опекотина које за петнаестак минута ублажава црвенило и неутралише бол на површини коже. Нанесите рукама мало јогурта директно на оштећену кожу.
У завиности од степена оштећења јогурт упија за неколико секунди па све до неколико минута.
Омиљена је прва помоћ људима широм свијета, а једина мана је непријатан мирис који оставља за собом.
Мед за опекотине од сунца
Кожи је потребна хидратација, а мед је идеално природно средство које ће сачувати кожу меком и њежном. Богат је витаминима Б групе који умирују оштећену кожу. Спријечиће љуштење коже и пуцање болних пликова.
Облоге од чаја
Облоге од чаја неутралишу пецкање коже што је у првим данима злата вриједно. Скувајте зелени чај, нану или црни чај и допустите му да се охлади. Умочите вату у шољицу чаја и прислоните је уз оштећено мјесто како би тренутно смирили упалу.
Шта Ви мислите о овоме?