Kako ublažiti opekotine od sunca

Dok neki tek planiraju odmor, mnogi ljudi su već na plažama i uživaju pored vode.

Svi želimo da budemo što više napolju uživajući u dugim sunčanim danima, izležavajući se pored rijeke, jezera, mora ili jednostavno ćaskajući sa voljenima na terasi.

Koju god opciju da izaberete činjenica je da vaša koža trpi negativno UV zračenje koje je može nakon nekoliko sati oštetiti, tako da se stvore bolne crvene fleke i plikovi.

Negativno UV zračenje je neprijatelj današnjeg svijeta i moramo se zaštiti adekvatnom kremom za sunčanje.

Zašto nastaju opekotine od sunca?

Do sada smo se svi upoznali sa kremom za sunčanje koja štiti našu kožu od negativnog zračenja, čuvajući njeno zdravlje na duge staze. Zašto se onda sve više ljudi žali na opekotine od sunca?

Nepravilno nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom doprinosi pojavi opekotina od sunca tokom ljetnih mjeseci.

Kada su temperature visoke naše tijelo se znoji i nanijeta krema jednostavno gubi na kvalitetu i ne može u potpunosti da zaštiti našu kožu.

Zato, nije dovoljno nanositi SPF kremu jednom dnevno na tijelo, jer vas ne može zaštiti tokom cijelog dana.

U normalnim uslovima, kada ste kod kuće ili šetate, dermatolozi vam preporučuju kremu na svakih četiri do šest sati.

Na odmoru dok uživate u kupanju i sunčanju kremu sa zaštitnim faktorom treba nanositi na svaka dva sata.

Mješavina znoja i vode slabi efekat nanijete kreme, a većina ljudi zaboravi ponovo da je nanese i susreće se sa opekotinama od sunca.

Opekotine od sunca mogu biti bezopasne i nestati za nekoliko dana, ali i ozbiljne tako da povise vašu tjelesnu temperaturu i ostave ožiljke za sobom. One mogu trajati od sedam dana do osam nedjelja i potpuno oštetiti kožu, povećavajući šansu za razvoj melanina.

Pijte puno vode

Opekotine od sunca izvlače tečnost iz kože, a tijelo pokušava da je nadoknadi ulažući svu snagu u hidrataciju oštećenih mjesta.

Kako bi povratili snagu i spriječili dehidrataciju organizma konzumirajte što više vode. Dva do tri litra dnevno osvježiće vaše tijelo i dati koži snagu za oporavak, umirujući crvenilo.

Kada pričamo o vodi, stručnjaci naglašavaju da se ne treba zanositi prvim utiskom. Dame polete ka kupatilu tuširajući se i umivajući lice hladnom vodom.

Na ovaj način trenutno umiruju opekotine od sunca, ali iritraju osjetljivu i izmučenu kožu tako da za nekoliko sati bukne. Tuširanje je poželjno jednom dnevno uz prijatnu mlaku vodu, ne duže od pet minuta.

Nanesite vazelin na plikove

Kako bi dodatno hidrirali i umirili oštećenu kožu direktno na plikove od sunca nanesite mali količinu vazelina.

Vazelin će održati površinu kože hidriranom i spriječiti pucanje plikova i nastanak infekcije. Dopustite vazelinu da djeluje dvadesetak minuta, za to vrijeme nemojte oštećena mjesta prekrivati garderobom.

Osvježite kožu aktivnim kiseonikom

Bočicu aktivnog kiseonika možete pronaći u obližnjoj apoteci. Ona je pravi eliksir za regeneraciju kože i uspješno smiruje crvenilo i bol.

Ukoliko držite aktivni kiseonik u frižideru i zatim ga hladnog naprskate direktno na opekotine, pružiće vam trenutno olakšnje. Preporučuje se dva do tri puta dnevno, a već nakon pet do sedam dana primjetiće da se vaša koža obnavlja i regeneriše.

Jogurt za opekotine od sunca

Jogurt je poznatno sredstvo protiv opekotina koje za petnaestak minuta ublažava crvenilo i neutrališe bol na površini kože. Nanesite rukama malo jogurta direktno na oštećenu kožu.

U zavinosti od stepena oštećenja jogurt upija za nekoliko sekundi pa sve do nekoliko minuta.

Omiljena je prva pomoć ljudima širom svijeta, a jedina mana je neprijatan miris koji ostavlja za sobom.

Med za opekotine od sunca

Koži je potrebna hidratacija, a med je idealno prirodno sredstvo koje će sačuvati kožu mekom i nježnom. Bogat je vitaminima B grupe koji umiruju oštećenu kožu. Spriječiće ljuštenje kože i pucanje bolnih plikova.

Obloge od čaja

Obloge od čaja neutrališu peckanje kože što je u prvim danima zlata vrijedno. Skuvajte zeleni čaj, nanu ili crni čaj i dopustite mu da se ohladi. Umočite vatu u šoljicu čaja i prislonite je uz oštećeno mjesto kako bi trenutno smirili upalu.