Dolazak bebe na svijet će proizvesti erupciju emocija. Osjećanja se često smjenjuju - od euforije i radovanja, do anksioznosti i sumnje.
Većina novih mama, uslijed divljanja hormona, doživljava rolerkostere emocija, a poslije i krivicu što nisu sve vrijeme vesele i ushićene, jer su na svijet donijele potpuno zdravo dijete.
Turbulencija osjećanja nastupi nekoliko dana nakon porođaja i može da traje i do dvije nedjelje.
Međutim, ako se stanje pogorša ili traje mjesecima - u pitanju je postporođajna depresija.
Postporođajna depresija ne oslikava karakterne osobine novopečene majke. U pitanju je komplikacija nakon porođaja.
Kao što bismo tretirali bilo koju fizičku komplikaciju vezanu za naše tijelo nakon porođaja, tako bi pažnju trebalo posvetiti i našem mentalnom stanju.
Nema tu mjesta sramoti, niti ustručavanju. Jednostavno, u određenim slučajevima je potrebna dodatna pomoć, da bi se majka povezala sa novorođenim detetom.
Simptomi postporođajne depresije mogu da variraju, i kreću se od blažih do ozbiljnih:
Depresivno raspoloženje ili česte promjene raspoloženja
Poteškoće u povezivanju sa djetetom
Udaljavanje od porodice i prijatelja
Gubitak apetita ili pojačan apetit
Nesanica ili veća želja za spavanjem
Umor i nedostatak energije
Nezainteresovanost za aktivnosti u kojima ste prije uživali
Povećana iritabilnost i intenzivan bijes
Strah da niste dobra majka
Osjećaj bespomoćnosti
Osjećaj bezvrijednosti, sramote i krivice
Poteškoće u koncentrisanju, razmišljanju i donošenju odluka
Nemir
Napadi anksioznosti i panike
Misli o nanošenju povreda sebi ili bebi
Povremeno razmišljanje o smrti i samoubistvu
Simptomi traju duže od dvije nedjelje
Simptomi se pogoršavaju
Simptomi umanjuju vašu sposobnost da vodite računa o novorođenčetu
Ne možete da obavljate svakodnevne poslove
Imate misli o nanošenju povreda sebi ili djetetu.
Uzrok nastanka postporođajne depresije može se posmtrati s dva aspeksta: fizičke promjene i emocinonalni problemi.
Poslije porođaja dolazi do naglog opadanja nivoa hormona u tijelu, što može dovesti do pojave postporođajne depresije. Sem toga, kada slabo spavate i premoreni ste, teško se nosite i sa malim problemima.
Javlja se anksioznost da ne znate sami da vodite računa o svojoj bebi.
Nakon porođaja možda se osjećate i manje privlačnom, imate osjećaj da gubite kontrolu nad životom i svoj identitet. Svi ovi razlozi mogu doprinijeti pojavi postporođajne depresije.
Ukoliko osjećate bilo koji od navedenih simptoma, a intenzitet se nedjeljama ne smanjuje, obavezno se obratite ljekaru.
Ukoliko ste prije trudnoće imali depresivne epizode, posavjetujte se sa psihijatrom o mogućoj prevenciji nastanka postporođajne depresije.
Nema razloga da osjećate krivicu, jer na postporođajnu depresiju niko nije imun, pa čak ni očevi.
Zatražite pomoć stručnjaka i počnite da uživate u srećnom djetinjstvu svog mališana.
Šta Vi mislite o ovome?