Dolazak bebe na svijet će proizvesti erupciju emocija. Osjećanja se često smjenjuju - od euforije i radovanja, do anksioznosti i sumnje.

postporodjajna depresija.jpg

Većina novih mama, uslijed divljanja hormona, doživljava rolerkostere emocija, a poslije i krivicu što nisu sve vrijeme vesele i ushićene, jer su na svijet donijele potpuno zdravo dijete.

Turbulencija osjećanja nastupi nekoliko dana nakon porođaja i može da traje i do dvije nedjelje.

Međutim, ako se stanje pogorša ili traje mjesecima - u pitanju je postporođajna depresija.

Postporođajna depresija ne oslikava karakterne osobine novopečene majke. U pitanju je komplikacija nakon porođaja.

Kao što bismo tretirali bilo koju fizičku komplikaciju vezanu za naše tijelo nakon porođaja, tako bi pažnju trebalo posvetiti i našem mentalnom stanju.

Nema tu mjesta sramoti, niti ustručavanju. Jednostavno, u određenim slučajevima je potrebna dodatna pomoć, da bi se majka povezala sa novorođenim detetom.

Simptomi postporođajne depresije mogu da variraju, i kreću se od blažih do ozbiljnih:

Depresivno raspoloženje ili česte promjene raspoloženja

Poteškoće u povezivanju sa djetetom

Udaljavanje od porodice i prijatelja

Gubitak apetita ili pojačan apetit

Nesanica ili veća želja za spavanjem

Umor i nedostatak energije

Nezainteresovanost za aktivnosti u kojima ste prije uživali

Povećana iritabilnost i intenzivan bijes

Strah da niste dobra majka

Osjećaj bespomoćnosti

Osjećaj bezvrijednosti, sramote i krivice

Poteškoće u koncentrisanju, razmišljanju i donošenju odluka

Nemir

Napadi anksioznosti i panike

Misli o nanošenju povreda sebi ili bebi

Povremeno razmišljanje o smrti i samoubistvu

Simptomi traju duže od dvije nedjelje

Simptomi se pogoršavaju

Simptomi umanjuju vašu sposobnost da vodite računa o novorođenčetu

Ne možete da obavljate svakodnevne poslove

Imate misli o nanošenju povreda sebi ili djetetu.

Uzrok nastanka postporođajne depresije može se posmtrati s dva aspeksta: fizičke promjene i emocinonalni problemi. 

Poslije porođaja dolazi do naglog opadanja nivoa hormona u tijelu, što može dovesti do pojave postporođajne depresije. Sem toga, kada slabo spavate i premoreni ste, teško se nosite i sa malim problemima.

Javlja se anksioznost da ne znate sami da vodite računa o svojoj bebi.

Nakon porođaja možda se osjećate i manje privlačnom, imate osjećaj da gubite kontrolu nad životom i svoj identitet. Svi ovi razlozi mogu doprinijeti pojavi postporođajne depresije.

Ukoliko osjećate bilo koji od navedenih simptoma, a intenzitet se nedjeljama ne smanjuje, obavezno se obratite ljekaru.

Ukoliko ste prije trudnoće imali depresivne epizode, posavjetujte se sa psihijatrom o mogućoj prevenciji nastanka postporođajne depresije.

Nema razloga da osjećate krivicu, jer na postporođajnu depresiju niko nije imun, pa čak ni očevi.

Zatražite pomoć stručnjaka i počnite da uživate u srećnom djetinjstvu svog mališana.