Već i ptice na granama znaju kako je uravnotežena i zdrava prehrana ključ vitke linije.
Naravno, uz fizičku aktivnost. Ipak, šta kada ni regulisana prehrana ne donese željene rezultate, a vi se i dalje iz dana u dan suočavate sa suvišnim kilogramima?
Naime, rezultati istraživanja Univerziteta u Londonu pokazali su kako je možda problem u "tihom neprijatelju" vaše vitke linije koga svakodnevno konzumirate.
Riječ je o natrijumu, koji se prvenstveno nalazi u kuhinjskoj soli, a pojedina istraživanja su pokazala da većina ljudi konzumira čak četiri puta više soli nego što im je potrebno.
U čemu je tačno problem?
Natrijum iz soli podstiče skupljanje vode u tkivu i tako djeluje kontraproduktivno na smanjenje težine, a njegova prevelika konzumacija otežava topljenje masnih naslaga i usporava metabolizam.
Ako je suditi prema rezultatima ovog istraživanja, sa svakim gramom soli viška koji unesemo u organizam, raste rizik od gojaznosti za 25 odsto.
Šta Vi mislite o ovome?