Evo šta vašem organizmu i tijelu radi TOPLA, a šta HLADNA voda tokom tuširanja

Izvor: mogujatosama.rs Foto: mogujatosama.rs
TREBINJELIVE 25. 04. 2017. - 15:45h

Ljudi se dijele na one koji vole hladnu vodu i one koji vole vruću vodu tokom kupanja i tuširanja.

tusiranje

Vjerovatno ste do sad čuli dosta navoda kako topla voda nije dobra niti zdrava, ali treba da znate da ovo nije u potpunosti tačno. Topla voda isušuje kožu i to je možda i njen najveći grijeh, ali postoje njene pozitivne strane koje takođe treba da uzmete u obzir.

Hladna voda ima veliki broj prednosti, pa zato ne bi bilo loše da s vremena na vrijeme istrpite i ovakvo tuširanje.

U današenjm postu otkrivamo vam prednosti tuširanja hladnom, ali i toplom vodom!

Tuširanje hladnom vodom:

– Unapređuje imuni sistem, jer povećava otpornost organizma na spoljašnje uslove.
– Povećava budnost, pa se preporučuje u jutranjim časovima kada vam treba instant spremnost za dan.
– Spriječava prehlade i ne dozvoljava mikroorganizmima da se razmnožavaju.
– Bori se protiv depresije tako što stimulište proizvodnju hormona sreće.
– Oslobađa um pojačavajući budnost.
– Zateže kožu poboljšavajući crikulaciju u njenim površinskim dijelovima.
– Smanjuje opadanje kose jer utiče na bolju razmjenu hranljivih materija.

Tuširanje toplom vodom:

– Opušta mišiće pa se preporučuje nakon bavljenja sportom.
– Smanjuje tjelesnu tenziju, jer opuštajući mišiće oslobađa tijelo napetosti.
– Smanjuje migrenozne bolove i generalno glavobolju.
– Smanjuje otok.
– Oslobađa anksioznosti, a zapravo najefikasnije je ako se kombinuje sa hladnim tuševima.
– Otčepljava nos jer para opušta sluzokožu.
– Utiče na izbacivanje toksina, slično kao para u saunama.
– Otvara pore i čisti kožu, jer para omekšava kožu.

TAGOVI:

Komentari

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne i stavove internet portala TrebinjeLive.info. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal TrebinjeLive.info zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja.
Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
8.500+
dnevnih
posjeta
265.000+
mjesečnih
čitanja
620.000+
mjesečnih
pregleda stranica
18.500+
fejsbuk
sviđanja