5 razloga zbog kojih se vaša KOSA brzo MASTI

Izvor: mogujatosama.rs Foto:mogujatosama.rs
TREBINJELIVE 24. 05. 2016. - 11:08h

 

 

 

Ukoliko imate sreće kosu perete jednom ili barem dva puta nedjeljno. Ipak, mnogo je onih koji se suočavaju sa problemom masne kose, odnosno, kose koja se nakon pranja veoma brzo masti, pa bi mogli prati kosu svaki dan.

kosa

Postoji 5 razloga zbog kojih se to dešava, pa ako pronađete srž problema lako ćete moći da ga riješite.

1. Stres.

Stresne situacije ili stresan život mogu prouzrokovati da se nivo hormona kortizola poveća, što vodi ka većoj proizvodnji ulja na skalpu.

Najbolji lijek je rad na sebi i opuštanje, ali i svakodnevno četkanje može biti od pomoći.

Naime, tako ćete rasporediti ulje po cijeloj kosi, a ne da se nagomilava na jednom mjestu i kosa će izgledati čistije.

2. Ishrana

Previše mliječnih proizvoda, šećera, ugljenih hidrata i hidrogenizovanih ulja mogu izazvati hiperprodukciju sebuma na koži glave.

Pokušajte sa zdravijom ishranom, a upotrebu navedenih namirnica smanjite koliko možete.

3. Hormonski disbalans.

Kada hormoni polude to će se odraziti i na vašu kosu.

Rješenje je da ste svjesni toga i držite se režima koji će vam pomoći da se hormoni vrate u normalu, a do tada šamponi za masnu kosu, kao i oni za suvo pranje mogu da vas spasu.

4. Geni.

Ukoliko su najbliži članovi porodice imali problem sa masnom kosom, nažalost, moguće je da i vi, zahvaljujući genima, imate isti problem.

Takođe, nasljedne bolesti kao što su policistični jajnici mogu uzrokovati manjak vitamina B6 i nezasićenih masnih kiselina, što dovodi do pojačane proizvodnje ulja.

Rješenje je u unošenju namirnica ili suplemenata bogatih ovim sastojcima.

5. Nezasićene masne kiseline su veoma važne.

Ukoliko konzumirate orahe, bademe, semenke, ribu i integralne žitarice, pomoći ćete svom organizmu, ali i kosi tako što će se vidno smanjiti njeno mašćenje.

Nadamo se da ćete se izboriti za svoju kosu i opustiti se što se tiče pranja barem četiri dana!

TAGOVI:

Komentari

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne i stavove internet portala TrebinjeLive.info. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal TrebinjeLive.info zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja.
Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
7.000+
dnevnih
posjeta
220.000+
mjesečnih
čitanja
520.000+
mjesečnih
pregleda stranica
17.600+
fejsbuk
sviđanja