ČUVAJTE SVOJE SRCE – Ove namirnice će vam pomoći u tome

Izvor: b92.net Foto: b92.net
TREBINJELIVE 05. 03. 2016. - 21:01h

Bolest srca vodeći je uzrok smrti građana SAD, pokazalo je jedno od posljednjih istraživanja koje je sprovela organizacija Health Indicators Warehouse.

Namirnice zdravlje srce

Kardiovaskularne bolesti najčešće su izazvane visokim nivoom holesterola. Pravilnom ishranom može se spriječiti povećanje holesterola i sačuvati zdravlje srca, piše portal Wtkr.com.

Pojedine namirnice mogu i te kako pomoći u očuvanju ispravnog rada srca, a ovo su neke od njih:

1. Losos
2. Pacifička riba halibut
3. Kinoa (peruansko žito)
4. Sojin pasulj
5. Suncokretove semenke
6. Bakalar
7. Susam
8. Dagnje
9. Jetra
10. Braon pirinač
11. Sušeni paradajz
12. Švajcarski sir
13. Cimet
14. Sjemenke čia
15. Sardela
16. Gljive šitake
17. Kukuruzno brašno
18. Sir parmezan
19. Tunjevina
20. Jaja
21. Sjemenke maka
22. Morska trava
23. Tofu
24. Đumbir

TAGOVI:

Komentari

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne i stavove internet portala TrebinjeLive.info. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal TrebinjeLive.info zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja.
Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
8.500+
dnevnih
posjeta
265.000+
mjesečnih
čitanja
620.000+
mjesečnih
pregleda stranica
18.500+
fejsbuk
sviđanja