Са доласком прољећа почиње и сезона алергија, а многи грађани у овом периоду суочавају се са кијањем, сврабом очију, цурењем носа и другим непријатним симптомима које изазива полен у ваздуху. Стручњаци истичу да се уз неколико једноставних мјера симптоми сезонских алергија могу значајно ублажити.
Сезонске алергије настају када имуни систем претјерано реагује на честице полена дрвећа, трава и корова које се налазе у ваздуху. Организам те честице препознаје као пријетњу и почиње да ослобађа хистамин, супстанцу која изазива упалу слузокоже и доводи до појаве симптома попут кијања, запушеног носа и сузења очију.
Једна од најважнијих мјера у борби против сезонских алергија је смањење контакта са поленом. Љекари савјетују да се избјегава боравак напољу у раним јутарњим часовима и током вјетровитих дана, када је концентрација полена у ваздуху највећа.
Препоручује се и да се прозори у стану држе затворени у периоду високих концентрација полена. Након боравка напољу пожељно је пресвући одјећу, опрати лице и руке, а по могућности и косу, како би се уклониле честице полена које се задржавају на тијелу и гардероби.
Редовно испирање носа физиолошким раствором може значајно помоћи у уклањању алергена из носних канала и ублажавању симптома. Ова једноставна метода многим особама доноси олакшање, посебно у данима када је концентрација полена изузетно висока.
У случају јачих симптома, љекари препоручују употребу антихистаминика и других лијекова који ублажавају алергијску реакцију. Ипак, прије употребе било какве терапије важно је посавјетовати се са љекаром или фармацеутом како би се изабрао одговарајући лијек.
Стручњаци наглашавају и значај јачања имунитета. Здрава исхрана, довољно сна и редовна физичка активност могу помоћи организму да лакше поднесе сезонске алергијске реакције.
Иако сезонске алергије могу бити врло непријатне, уз правилну превенцију и адекватну терапију симптоми се могу држати под контролом, што омогућава да се у прољећним данима ужива без већих здравствених тегоба.
Шта Ви мислите о овоме?