Davorin Okiljević, doktor fizičke kulture, višegodišnji instruktor aerobika, od 19. juna održavaće na olimpijskom bazenu "Banje" vježbe aerobika u vodi.
Prvi trening je besplatan.
Akva aerobik je namijenjen svima od 7 do 77 godina, a jedini uslov je da vježbač zna da se održava na vodi.
S obzirom na to da se vježbe održavaju u vodi, imaju veći efekat na mišiće, a zglobovi su rasterećeni i faktički ne trpe nikakvo opterećenje. Zbog toga gojazne osobe ili ljudi koji imaju problema sa kičmom ili koljenima mogu bez bolova da vježbaju.
Cijena je 35 KM mjesečno, tri puta sedmično.
Šta Vi mislite o ovome?