Da li vam povremeno gladovanje može pomoći da smršate?

Početkom prošlog vijeka, gladovanje je imalo važnu ulogu u medicini – ljekari su ga preporučivali za liječenje raznih bolesti, od dijabetesa do epilepsije.  Zahvaljujući popularnosti nekih režima ishrane, gladovanje je ponovo u trendu. Svaka od tih dijeta preporučuje...

Kupine pomažu kod alergija i dijabetesa

Nevjerovatne crne bobice za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka, imaju i veliku moć na naše zdravlje. Obiluju vitaminima i mineralima, vlaknima te antioksidansima vrlo efikasnim u prevenciji brojnih bolesti....

Oprez – Evo šta znači kada se koža ljušti nakon što izgori na suncu

Jedno od najneprijatnih iskustava ljetnih zadovoljstava koje podrazumijevaju mnogo kupanja i sunčanja jeste onaj osjećaj kada izgorite na suncu. Prvo je bolno, često do te mjere da ne možete da spavate noću na dijelovima na kojima je koža...

8 načina da se riješite zubobolje za pet minuta

Zubobolja se najčešće javlja noću, jer je tokom noći tijelo u stanju mirovanja i do bolnog područja dolazi više krvi, pojačavajući pritisak na nerve. Naravno, posjeta zubaru je neizbježna (preporučujemo vam da, kad se pojavi zubobolja, odmah potražite...

More ublažava tegobe, krijepi dušu i tijelo

Odlazak na more i spajanje s njim na razne načine stvara poseban osjećaj blaženstva. Njegovi blagotvorni uticaji ne doživljavaju se samo plivanjem, šetnjom i trčanjem po pijesku. More ljekovito djeluje na dušu i tijelo i ukoliko se samo...

6 zdravih namirnica koje treba da uvrstite u svoju ljetnu dijetalnu ishranu

Vjerujemo da se trudite da ovog ljeta izgledate što bolje, a kako biste to i ostvarili, osim redovnog vježbanja koje, ne sumnjamo, praktikujete, takođe treba dodatno da povedete računa o ishrani. Bilo da se trudite da skinete još...

Zbog manjka spermatozoida prijeti nam istrijebljenje vrste

Ljudi će biti istrijebljeni ako broj spermatozoida kod muškaraca nastavi da opada sadašnjom brzinom, upozoravaju istraživači. Naučnici su proučili rezultate više od 200 studija koje su se bavile brojem spermatozoida kod muškaraca iz Sjeverne Amerike, Evrope, Australije i...

Ovo su 4 prirodna načina da se odbranite od komaraca

Da li postoji išta što nas sve nervira više od komaraca ljeti? Vjerovatno ne! Iako na tržištu postoji mnogo toga što može da pomogne i da zaštiti, ali postoje i prirodni načini. Dijelimo sa vama 4 sjajna načina...

Dehidrirani ili pijani – ako sjedate za volan, isto je

Američko istraživanje otkrilo je da vožnja u dehidriranom stanju može da bude jednako opasna kao vožnja pod uticajem alkohola. Zato je vrlo važno da popijete dovoljnu količinu vode prije nego što sjednete za volan. Tim američkih naučnika istraživao...

Ljetni detoks lubenicama: Sladite se i mršavite

Možda će nekome zvučati pomalo nevjerovatno, ali slatka i slasna lubenica može da pomogne pri skidanju kilograma. Lubenica je dobar saveznik u mršavljenju, jer savršeno zavarava glad i podstiče varenje. Prirodno je slatka, te pomaže i kad nastupi...

8 mitova o SPF zaštitnim faktorima i njezi kože na plaži

Bilo da koristite staru zaštitnu SPF kremu, ili da je uopšte ne koristite, ovo je ono što treba da znate o pravilnoj njezi kože na plaži, kao i 8 mitova za koje ste vjerovatno mislili da vam ne...

Ako izbacite bijeli hljeb iz ishrane, osjetićete ove 3 promjene

Hljeb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu da zamisle dan. Ta ugljenohidratna bomba dolazi u mnogo različitih oblika, od kojih su neki štetni za naš organizam i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale. Saznajte šta...

7 jednostavnih koraka kako da ubrzate svoj metabolizam

Ukoliko ste isplanirali da u narednom periodu izgubite koji kilogram viška, napravili ste plan vježbanja i odabrali dijetu za koju vam se čini da je najdjelotvornija, prije nego što se upustite u tu avanturu, odgovorite sebi na jedno...

Da li vas šampon koji koristite truje – Ova 3 sastojka su najopasnija

Američka Agencija za hranu i lijekove objavila je izvještaj o proizvodima za njegu tijela, koji sugeriše da bi češće trebalo da čitate deklaracije kozmetičkim pakovanjima. Stiv Sju, dermatolog Medicinskog centra MekGa, na vrh liste ozloglašenih preparata stavio je...


Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
9.000+
dnevnih
posjeta
270.000+
mjesečnih
čitanja
665.000+
mjesečnih
pregleda stranica
19.100+
fejsbuk
sviđanja