Novo švedsko istraživanje pokazuje da godišnja doba i dani u nedjelji i te kako utiču na porast rizika od srčanog udara.
Uočili su nekoliko iznenađujućih stvari, među kojima i razlog zbog čega se većina srčanih udara javlja ponedjeljkom, a najmanje subotom.
Rizik od srčanog udara u ponedjeljak veći je za 11 procenata u odnosu na druge dane, a mladi, zaposleni ljudi ranjiviji su upravo ponedjeljkom.
Njihov rizik od infarkta za 20 procenata je veći prvog dana radne nedjelje. Gledajući i na mjesece u godini, najgori je decembar, a jun je najbolji.
Ljetnji praznici bezbjedniji su po srce nego zimski mjeseci i praznično vrijeme Božića i Nove godine.
Vrijeme kada su srčani udari češći podudara se sa nivoom stresa u organizmu, kao na primjer povratak na posao u ponedjeljak.
Ranije je jedno istraživanje utvrdilo da stres može da bude okidač za promjene u tijelu koje mogu da nas učine ranjivima na srčani udar.
Kako rastu nivoi stresa, tako se pojačava aktivnost u amigdali, dijelu mozga odgovornom za emocije.
To podstiče koštanu srž da proizvodi više imunih ćelija za odbranu od stresa. Ali to onda izaziva i rast upala, a to može da ošteti arterije i srce.
Stručnjaci sugerišu smanjenje stresa vježbanjem, dubokim disanjem ili čak gledanjem komedije.
Šta Vi mislite o ovome?