Proljećni koktel za jačanje imuniteta

Izvor: nezavisne.com Foto: nezavisne.com
TREBINJELIVE 21. 05. 2017. - 23:00h

Predstavljamo vam zdrav, proljećni koktel koji će ojačati vaš imunološki sistem i podići raspoloženje.

proljecni napitak

Ukusni koktel od mente i soka grejpfruta je jedan od najboljih načina da brzo vaše tijelo učinite snažnim.

Sastojci:

6-8 listića svježe mente

1 crveni grejpfrut

2 šake zamrznutih jagoda

1 komad svježeg đumbira

1 čajna kašičica vanilin-šećera

200 grama vode.

 

 

Priprema

1. Temeljno operite grejpfrut i jagode.

2. Isjeckajte jagode, grejpfrut i đumbir na komadiće.

3. Pomiješajte sve sastojke u blenderu.

4. Na kraju, kada izmiksate sve sastojke i dobijete homegenu smjesu dodajte svježu mentu.

Crveni grejp je je odličan izvor vitamina C i dobar izvor beta karotena, borca protiv mnogih bolesti. Snižava holesterol i sadrži vlakna koja će vas držati sitim.

Kao član porodice citrusa, grejp je takođe pun fitohemikalija poput flavonoida – supstanci koje se prirodno nalaze u voću i povrću i učestvuju u prevenciji od mnogih oštećenja u organizmu i raka. Crveni grejp sadrži karotenoid likopen.

TAGOVI:

Komentari

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne i stavove internet portala TrebinjeLive.info. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal TrebinjeLive.info zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja.
Evo zbog čega je TrebinjeLive najčitaniji i najuticajniji portal u gradu!
7.000+
dnevnih
posjeta
220.000+
mjesečnih
čitanja
520.000+
mjesečnih
pregleda stranica
17.600+
fejsbuk
sviđanja