Da li je pucketanje zglobova opasno?

Prilikom ustajanja ili tokom vježbanja često vam zapucketaju zglobovi? Da li zbog toga treba da se zabrinete? U većini slučajeva, ako zglobovi pucketaju, ali ne bole, ta pojava se zove krepitacija. Ta pojava ne zahtijeva liječenje, ali ljekari...

Šta su CRVENE TAČKE na vašem tijelu koje nisu mladeži

U medijima se u posljednje vrijeme dosta apeluje da trebamo da provjeravamo i pregledamo našu kožu s vremena na vrijeme, a naročito mladeže. Na našem tijelu postoje i male izbočine crvene boje, koje ne spadaju u mladeže. Ukoliko...

NUTRICIONISTI UPOZORAVAJU – Nije svaki šećer loš i zato su pojedini važan dio ishrane

Svima je poznato da se šećer nalazi u gotovo svim namirnicama – u voću, pićima, alkoholu hljebu… I dok jedni upozoravaju na opasnost šećera, australijski nutricionisti Aleks Parker i Ana Debenham tvrde da je šećer, ipak, važan dio...

IBUPROFEN ILI PARACETAMOL – Kada treba uzimati koji lijek?

Nije svejedno šta uzimate jer su načini djelovanja i nuspojave drugačiji. Od menstrualnih bolova i bolova u leđima do obične glavobolje, ljudi najčešće uzimaju analgetike koji su im pri ruci, ne vodeći previše računa o tome koji lijek...

VITAMINI koji će PREPORODITI vašu kosu, kožu i nokte, ali i dati ENERGIJU i dobar san

Vitamini su veoma važni za naš organizam. Njihova uloga je usko vezana za naše zdravlje, ali i za ljepotu. Ipak, nije lak posao odrediti koji vitamini su za šta dobri, pa iz tog razloga dijelimo sa vama te...

Blitva čuva oči i bubrege

Lišće blitve, bogato vitaminima i mineralima, sastavni je dio proljećnih jelovnika za detoksikaciju, a blagotvorne čorbice od ove namirnice posebno se preporučuju osobama koje pate od upale bešike ili bubrega. Obarena blitva sa nasjeckanim bijelim lukom ima i...

7 PRAVILA – Konačno se riješite suvišnih kilograma

Ukoliko je jedna od vaših novogodišnjih odluka bila ta da ćete se posvetiti svom tijelu i konačno izgubiti višak kilograma, znajte da je vrijeme da prionete na posao. Da, već sada! Što više odlažete, biće vam teže. Osim...

MOĆNA BOROVNICA – Može sve, pa i da poboljša pamćenje

Ispijanje samo 30 ml svježe cijeđenog soka od borovnice dnevno može poboljšati funkcionalnost mozga kod starijih ljudi, kažu nova istraživanja Univerziteta Ekseter iz Britanije. Istraživanje je sprovedeno na zdravim ljudima starim između 65 i 77 godina. Rezultati su...

RUSKI NAUČNICI TVRDE – Pronašli smo lijek za rak

Ruski naučnici tvrde da su, u saradnji sa evropskim kolegama, pronašli način da istovremeno dijagnostikuju i liječe rak, a novi metod podrazumijeva korišćenje nanočestica silicijuma za otkrivanje i uništavanje ćelija raka uz pomoć ultrazvuka. Pri tome, liječenje novim...

Šta se desi kad mozak ostane bez šećera?

U neuronauci, hrana je nešto što se zove „prirodna nagrada“. Da bismo preživjeli, hrana, seks i briga o drugima moraju da budu „užitak za mozak“, kako bi se takve radnje prirodno ponavljale. Slatke stvari su poseban užitak, ali...

Pet GREŠAKA koje pravimo POSLIJE jela

Navika koje imamo čitavog života nije se lako riješiti, ali kada one utiču na naše zdravlje i uopšteno na to da se osjećamo dobro, trebalo bi da se potrudimo. Među njima je i sljedećih pet grešaka koje svi...

Evo šta umor zaista radi vašem tijelu

Možda mislite da možete da podnesete naporan tempo, a da to ne utiče na vaš posao i porodicu, ali grdno se varate. Naučnici su otkrili da umor može veoma negativno da utiče na funkcionisanje ljudi i da većina...

ORIGANO – Najefikasniji prirodni antibiotik koji poznaje nauka

Origano potiče iz roda majorana, ima maslinasto zelenu boju lišća i ljubičaste cvjetove. Listovi imaju aromatičan i blago gorak ukus. Prija mu suva i topla klima, uzgaja se kao jednogodišnja biljka, a samoj biljci smeta hladnoća. Riječ „Origana“...

Ovo je 7 NAMIRNICA bogatih proteinima koje možete da konzumirate kao ZAMJENU ZA MESO

Ako ste vegetarijanac ili jednostavno izbjegavate da jedete meso, ili želite da bazirate svoju ishranu na proteinima, treba da znate koje su to namirnice koje mogu da zamjene meso. Proteini iz mesa su neophodni za normalno i zdravo...