Kako SPRIJEČITI suvoću kože tokom zime

Izvor: mogujatosama.rs Foto: mogujatosama.rs
TREBINJELIVE 14. 11. 2016. - 11:58h

Koža, pogotovo suva i osjetljiva, zimi pati. Ukoliko ne vodite dovoljno računa hladan spoljni vazduh, kao i unutrašnji suv vazduh učiniće da vaša koža dehidrira.

suva-koza

Samim tim, počeće da zateže, peče i ne samo da to ne izgleda lijepo nego je i osjećaj vrlo neprijatan.

Provjerite u nastavku pet trikova za hidriranu i meku kožu tokom zimskog perioda.

1. Provjerite sastav proizvoda za njegu kože

Njega kože tokom zime mora biti drugačija nego inače.

Mora biti intenzivnija i vrlo je važno da potražite odgovarajuće sastojke u kremama.

Hijaluronska kiselina, alfahidroksilna kiselina, glicerin, sorbitol i mliječna kiselina vezuju vodu i spriječavaju njen gubitak.

Šea buter, bademovo i ulje jojobe, vazelin i mineralna ulja takođe imaju veoma važnu ulogu kada je hidratacija u pitanju.

S druge strane, izbjegavajte parfeme, antibakterijske proizvode kao i one koji sadrže sapune.

2. Ovlaživač vazduha

Suv vazduh u kući ili stanu, najviše tamo gdje radi centralno grijanje, takođe može biti uzročnik dodatne suvoće lica.

Predlažemo da nabavite ovlaživač vazduha ili da barem okačite na radijatore kutijice sa vodom.

3. Tuširanje

Iako vam tokom hladnih dana vjerovatno najviše prija vruća voda – izbjegavajte je.

Tuširajte se isključivo mlakom vodom i to ne duže od 10 minuta tokom 24 časa.

Koristite uljane kupke i nakon tuširanja losione za tijelo koji ne sadrže parfeme i koji su namijenjeni ekstremno suvoj koži.

4. Garderoba

Čak i kada napolju nije snijeg, nego samo hladno, obavezno zaštitite ruke rukavicama.

Takođe, radije birajte pamuk umjesto vune.

Vuna umije da iritira kožu, dok pamuk djeluje blagotvorno.

Ne zaboravite i da zašitite glavu kapom i lice uz pomoć šala ili ešarpe, posebno kada je napolju vjetrovito.

5. Ishrana

Hrana i te kako ima veze sa kožom.

Pojačajte ishranu omega-3 masnim kiselinama koje imaju antiupalno dejstvo i smiruju iritiranu kožu.

Češće konzumirajte ribu i avokado.

Laneno sjeme je takođe dobar izbor.

Kokosovo ulje na prirodan način blagotvorno djeluje na kožu, međutim, koristite ga i u ishrani.

S druge strane, izbjegavajte brzu hranu.

Ne samo da biste izbjegli nagomilavanje suvišnih kilograma tokom zime.

Šećer, prerađena hrana , čak i određene vrste žitarica mogu uticati da se koža iritira.

TAGOVI:

Komentari

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne i stavove internet portala TrebinjeLive.info. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal TrebinjeLive.info zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja.